Миризмата основно се причинява главно от изпотяване и обувки. На краката и ръцете има повече потни жлези, отколкото повечето други области на тялото, така че контролирането на изпотяването може да бъде трудна задача.
-
Предотвратяване на миризмата
Добрата хигиенна е превантивна мярка.
Измийте краката си всеки ден с топла вода и сапун. Това премахва мръсотия, пот и миризмата, причинена от бактерия. Уверете се, че полагате специални грижи, за да се измиете краката си.
-
Ексфолирайте краката си.
Да се отървем от мъртва кожа може да помогне за намаляване на миризмата. Почистете краката си у дома с ексфолиращ скраб или пемза.
Също така поддържайте ноктите чисти, за да се предпазите от бактерии.
Хидратиране краката си с лосион, за да бъдат меки и здрави. Опитайте лосиони с аромати като лавандула или мента за да подпомогнете борбата с миризми.
-
Да не се носят един и същ чифт обувки два поредни дни.
Със смяната на обувките, ще позволите най-малко 24 часа на обувките, за да изсъхнат. Това намалява влагата на мястото, където е миризмата.
Поръсете обувките си, когато не ги носите със сода за хляб или талк на прах.
Сода помага за ефективно неутрализиране на миризми и помага да абсорбира влагата.
- Ходете боси.
Когато сте у дома, нека краката ви да са свободни. Не носете чорапи или обувки, освен ако не се налага.
-
Накиснете краката си в английска сол.
Английска сол помага за неутрализиране на миризми и помага в борбата с бактериите. Разтворете 1/2 чаша английска сол в 8 чаши топла вода. Накиснете краката си за 30 минути дневно. Не изплаквайте солта от краката си след това, просто подсушете краката си старателно.
-
Използвайте черен чай.
Много хора се кълнат в народния лек за накисване на краката в черен чай, за да се отстрани миризма. Tаниновата киселина в чая се смята за идеалното средство за възпиране на бактерии чрез създаване на враждебна среда.
Сложете 5 пакетчета черен чай във вряща вода. Смесете с 4 чаши студена вода за да се охлади до топла вода. Накиснете краката си за 20 минути на ден.