Акушер гинекологът д-р Октавия Канън обяснява кои лесни промени в начина ви на живот са полезни за вашето здраве. Вместо дълга лекция, тя очерта тези пет прости правила …
Избягвайте прашките
Макар, че прашките може да ви помогнат за повече топлина в спалнята, това може да бъде вредно за вашето здраве. Д-р Канън обясни, че това бельо може да предизвика бактерии, включително E.Коли, тъй като лесно се разпространяват от ануса към влагалището. Ако не сте готови да се разделите изцяло с оскъдните бикини най-малко избягвайте да спите с тях.
Памучно бельо
Памукът е дишаща материя, за разлика от коприната или дантела. Д-р Канън обяснява, че изборът на памук предотвратява появата на инфекция.
Бельото след спорт
Душът след фитнес няма да направи много за вашата хигиена, освен ако смените бельото си. Д-р Канън разкри, че фитнес уредите често са място, което приютява инфекция. Тя обясни: „Бактериите обичат топла, влажна, тъмна среда.“ След спорт вземете душ и облечете чисто бельо.
Без аромати
Всички се изкушаваме от хубаво миришещите перилен препарат и омекотител в пералнята. Но ароматизираните продукти могат да дразнят кожата и за това винаги е по-безопасно да избирате опции без аромат.
Малък размер бельо
Може да имате любими бикини, които са една идея по-малки от вашия размер и ви е трудно да обуете. Но има една много важна причина, поради която трябва да се избягва притискането в тях. „Ако вашите бикини се отбелязват върху кожата ви, вие сами се излагате на риск за вагинални инфекции и обриви.“ Не се опитвайте да се “съберете” в тясно бельо, дори ако е любимото ви.