Като жени, ние знаем колко важно е да се грижим за нашите вагини.
Но е време да покажем любов и към дупето си.
Ето защо ние попитахме някои топ лекари за нещата, които задължително трябва да знаете.
„Ние сме специализирани в заболявания на дебелото черво, ректума и ануса,“ казва Алексис Грусела, колоректален хирург и професор по хирургия в Медицински център. „Това може да варира от лечение на злокачествени заболявания като дебелото черво и рак на ректума, колит и болестта на Крон и доброкачествени анални заболявания като хемороиди.“
Така че това, което тези специализирани лекари искат вие да знаете за дупето е доста важно? Ето какво казват.
1. НЕ на кола маската на дупето
„Понякога жените, които правят бикини зоната питат дали е добре и около ануса и аз по принцип съм против това. Естествено е да има окосмяване и там и кожата около ануса е много чувствителна. За това най-умното нещо е да ги оставите там “ – Джийн Ашбърн, колоректален хирург.
2. ТОАЛЕТНАТА НЕ трябва да бъде вашето Дзен МЯСТО
„Много хора четат, проверяват електронната си поща, играят на телефоните си и т.н. Ограничаването на времето на тоалетната чиния може да подобри или да предотврати симптомите на хемороиди. Опитайте медитация или йога, вместо да висите втоалетната.“ – Алексис Грусела, колоректален хирург и асистент-професор по хирургия
3. Без кърпички! Измийте с топла вода
„Прескочете и бебешките кърпички! Те запушват тоалетната и може да предизвикат алергични реакции на деликатната кожа в областта. Ние говорим за една деликатна област Най-добрият начин за почистване е с топла вода Няма нужда да търкате и определено няма нужда от антибактериален сапун. “ Алекс Ky, доцент.
4. Фибрите са твой приятел
„Фибрите играят огромна роля за здравето на дебелото черво-предотвратяване на проблеми като хемороиди и дивертикулит (възпаление на един или повече малки торбички в храносмилателния тракт). Жените под 50 трябва да бъдат насочени за 25 грама дневно храни като пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци, боб и бобови растения и ядки и семена. “ – Ами Лайтнер, професор по хирургия
5. Повтаряйте след нас: болката и кървенето не са нормални
„Болката и кървенето са чести оплаквания от пациенти. Кървенето може да бъде по много различни причини. Понякога, това е нещо просто като хемороиди. Но никакви аномалии като кръв в изпражненията или болката обикновено не трябва да бъдат пренебрегвани“ – Чанд,хирург
6. Ракът на дебелото черво и ректума са предотвратими стига да обърнете внимание на всички промени!
„Да не се игнорират промените в навиците на червата, поради някакъв срам. Хората, които казват „Аз ще умра от срам…“ може в действителност да им се случи.“