Морковът е изключително богат на витамините А, В, С и на минерални соли, без да е калоричен. Това го прави незаменим за бременни жени, на които се препоръчва по чаша сок от пресни моркови всяка сутрин, за регулиране на перисталтиката, пише Мениджър. И на възрастни хора – настърган или цялContinue Reading

Лято… Дори снежният човек Олаф от „Замръзналото кралство“ си мечтае да дойде лятото, а той да си пийва сладко студена напитка на плажа под чадъра. Знае ли обаче Олаф какво го очаква в горещите дни? Каквото и нас – разтапяне. Или варене в собствен сос, както искате го наречете. ЕтоContinue Reading

Може би знаете, че сред най – полезните за отслабване храни са богатите на протеин. Те изискват повече време и енергия за обработка от въглехидратите и засилват метаболизма, помагат за регулиране на теглото, както и неговото поддържане впоследствие. Вижте кои са храните, които трябва да присъстват в ежедневното ви меню,Continue Reading

Да си говорим честно – всички обичаме да ядем. Особено вечер или през нощта. И когато с прискърбие отваряте и затваряте вратата на хладилника, в главата ви звучи заплахата, че всичко, което погълнете след осем вечерта, се залепва директно на бедрата ви. Според най-новите проучвания обаче нещата не са черно-бели.Continue Reading

Богат на витамини и минерали и с ниско съдържание на холестерол и натрий, оризът е изключително универсална храна. Благодарение на многообразието от текстури, аромати и форми, оризът може да бъде приготвен както гарнитура, така и като основно ястие, пише zdravei.org. Структурата на ориза се състои от 4 основни части: Обвивка –Continue Reading

Известно е, че жените имат нужда от 2 пъти повече желязо, отколкото мъжете. Поради тази причина жените по-често страдат от анемия. Честото включване на мидите в менюто помагат да се справите с дефицита на желязо в организма, пише forlife.bg. Редовната консумация на миди подобрява обмяната на веществата и подсилва имуннатаContinue Reading

1. Ягодата единственият плод, чийто семена се намират извън него, на повърхността Обикновено една ягодка има около 200 семчици. 2. Най-голямата ягода в света тежи почти четвърт килограм 3. Ягоди + сметана е най-продаваната храна на Уимбълдън Обикновено по мачове се предлагат семки, пуканки, хот дог, крилца. Не и наContinue Reading

Хумусът е добре позната арабска разядка, която напоследък е на голяма почит и у нас. Но освен супер вкусен и засищаш, хумусът е и много полезен, защото ни дава чувство за ситост, но не тежи в стомаха. Обикновено се приготвя от нахут, сусам, зехтин, лимонов сок и чесън. Той еContinue Reading

Запасяване с храна

  Вижте тази публикация в Instagram.   Публикация, споделена от Leo Messi (@leomessi) на Окт 27, 2013 в 6:51 PDT Спазването на конкретен хранителен ремиж и консумацията на определни храни е от изключително важно за всеки, който се стреми към по-добро здраве, по-изваяно тяло или пък по-добри спортни постижения. ИменноContinue Reading

Българските потребители определят Lidl за веригата с най-доброто съотношение между качество и цена, предлагано в страната. Това сочат данните на последното проучване на международната асоциация за сертифициране ICERTIAS – Best Buy Award 2019/2020, проведено в България през януари 2019 г. Резултатите от допитването сочат, че местните потребители определят Lidl катоContinue Reading

Според диетолози един от най – почитаните в диетите плод – ябълката, не е добре да се яде вечер, а само сутрин. Причините са няколко. На първо място плодът е богат на диетични фибри и пектин, намиращ се в нейната кора. На закуска ябълките могат да стимулират храносмилането ни по-добре отContinue Reading

Шеф-готвачът Дани Спартак развихри своите кулинарни способности в един от луксозните апартаменти на бутиковия жилищен комплекс „HACIENDA Residence“. Един от малкото готвачи, завършил курс за „French Cuisine“ в престижната академия „Le Cordon Bleu“, избра за своя арена на кулинарната надпревара “Черешката на тортата” любимият на звездите комплекс в с.Иваняне, близоContinue Reading

Миналата година направих за пръв път

Днес от Girl.bg сме Ви приготвили една страхотна рецепта за зимнина, която задължително трябва да пробвате. Приготвя се лесно, а вкусът е неповторим! Необходими съставки боб – 1 кг чушки – 2 кг червени доматено пюре – 2 буркана около 800 г моркови – 800 г кисели краставички – 1Continue Reading

Едва ли някога сте опитвали толкова вкусна царевична супа, а приготвянето й е като детска игра

Времето навън застудява, а с това и ястията, които слагаме на масата си се променят. Затова сега ние  ще ви предложим невероятна супер, която едва ли някога сте опитвали. Говорим за една уникална царевична супа. Рецептата за тази страхотна зеленчукова супа е изключително лесна, приготвянето й не само, че е изключителноContinue Reading

Кулинарната майсторка Вили Рай разкри тайните на някои от най-вкусните си гозби!

Вили Рай е родена в Етрополе. Завършила е поп- и джаз пеене в българската Консерватория в класовете на Симеон Щерев и Милчо Левиев. Едва 19-годишна за първи път излиза на една сцена с Лили Иванова. Кариерата си на певица обаче развива не у нас, а в Сърбия. Титуляр е наContinue Reading