Нашата задача днес е да запълним пространството между етапа, в който се намираме и там, където искаме да се озовем, пише Мениджър. Ето няколко практически упражнения за това. Задача 1. Предефинирайте възгледите си Не е достатъчно просто да мечтаем и градим планове как точно мечтите ни могаг да се превърнатContinue Reading

Проучване във Великобритания показва, че 45% от мъжете имат забежки, докато са във връзка. При жените процентът на изневеряващите е 21, пише Дарик. Как да разберете, че ви изневеряват. Ето кои са характерните действия, които партньорът ни демонстрира: 1. Обвинява другия, че изневерява Най-добрата защита е нападението и изневеряващият честоContinue Reading

Емоционална стабилност, оптимизъм, контрол, добросъвестност и упоритост – това са жизненоважните умения, които подобряват качеството на живота, пише Обекти. Хората на всяка възраст биха спечелили, ако ги усъвършенстват. Те са свързани с по-ниски нива на депресия, по-висока финансова стабилност, по-добро здраве и по-малко социална изолация. „Нито едно от тези качестваContinue Reading

Жителка на Лос Анджелис похарчи повече от половин милион долара за пластични операции, за да заприлича на телевизионната звезда и модел Ким Кардашиян, съобщава Дейли Мейл, цитиран от Дарик. Дженифър Памплона е преминала през 20 процедури и пластични операции: осем пъти е уголемявала задните си части и бедрата, махнала сиContinue Reading

Брад Пит призна, че е бил 18 месеца в клон на Анонимните алкохолици след раздялата си с Джоли, пише КРОСС. Когато слуховете за разрив в отношенията започнаха да циркулират в пресата, таблоидите твърдяха, че спор между двамата е прелял чашата. Детайлите обаче бяха доста различни – някои казваха, че БрадContinue Reading

Храната, която консумираме, влияе върху нивата на хормоните, енергията и химията на мозъка ни, пише Мениджър. Ето някои от многократно доказаните храни които подобравят настроението сред тях: Овесени ядки Овесените ядки могат да помогнат, ако се чувствате раздразнени и нервни. Те са богати на фибри, които спомагат за стабилизиране ниватаContinue Reading

Според експерти тайната на успешния брак се крие в един простичък въпрос, който да задавате всеки ден на партньора си: „Какво мога да направя, за да стане по-хубав денят ти?“, пише edna.bg. Ще ви представим най-разпространените негативни черти в поведението на обвързаните жени, които искрено дразнят мъжете. Не можете даContinue Reading

Храненето предопределя правилното протичане на всички процеси в нашето тяло, пише vesti.bg. Ето кои са десетте знака на тялото ни, които ни подсказват, че не се храним правилно: Умора Умората е първата сигнална лампичка на тялото, която ни подсеща, че нещо не е наред с начина ни на хранене. ДефицитътContinue Reading

Всеки човек има свое любимо число, пише edna.bg. Любимото число издава много за нашия характер. Според нумеролозите то е силно свързано с нашата същност и възприятия за света. Вижте какво казва за характера ви вашето любимо число: Любимо число 1 По природа сте доста чувствителна, но и раздразнителна личност.Страхувате сеContinue Reading

Комуникационните умения винаги ще ви бъдат от полза и могат да наклонят везните към вас в случаи, когато се конкурирате с колега, който е не по-малко успешен и компетентен от вас, пише Мениджър. Има няколко думи и фрази, които могат да навредят на доброто впечатление, което сте изградили у другите.Continue Reading

Как да разпознаете негативните ситуации в една вризка и какда се предпазите от токсичните им ефекти, според noviteroditeli.bg. Партньорът ви критикува и ви се подиграва Aко партньорът ви обижда, крещи и ругае, имате само един вариант – бягайте. Постоянно чувствате, че е недоволен Като цяло пасивно-агресивното поведение се проявява чрезContinue Reading

Планирането на пикник е нещо повече от това да пакетираме няколко сандвичи, за да ги хапнем навън. Нужно е да обърнем внимание на: обстановката, времето (очевидно) и лекотата на сервиране, пише woman.bg. Ето няколко основни съвета за незабравим пикник: 1. Местоположение Проучете предварително мястото, на което смятате да организирате пикникаContinue Reading

Ако съумеете да се придържате към правилото на 20-те минути, ще си спестите доста излишни нерви и притеснения. Освен това, това е много ефикасен начин да се пребориш с мързела и да се мотивираш, пише highviewart.com. Ето и как действа: 1. Значително ще намалите риска от проблеми със здравето си,Continue Reading

Защото една жена на 40 има възможност да живее по-щастливо, от която и да е 20-годишна хубавицa, на този въпрос ни отговарят от woman.bg. Причината е, че е научила ценни истини за живота и околните, които и помагат да е в мир със себе си и да усеща удовлетворение отContinue Reading

Мързелът е мит! Това пише психологът Лора Милър в статия за Psychology Today, съобщава Обекти. Ето какви са нейните изводи: „Мързел“ е често употребявана критика, която по никакъв начин не ни помага да разберем защо някой не полага нужните усилия, за да направи това, което иска, или това, което сеContinue Reading