Подправките и билките  правят вкуса по-богат, интересен и сякаш не можем да си представим живота си без тях, пише az-jenata.bg. Приемаме ги като нещо, което обединява продуктите в завършен кулинарен проект, но всъщност те имат редица ползи за нашето здраве. Куркума От хилядолетия се използва за облекчаване на неразположения свързани сContinue Reading

По-голямата част от домашно приготвената храна трябва да се консумира веднага или на следващия ден, пише Дарик. Някои хора обаче са склонни да я съхраняват с дни в хладилника. Продължителното съхраняване на варени продукти като макаронени изделия и ориз може да навреди, предупреждават австралийски учени, цитирани от Сайънс алърт. СпециалистиContinue Reading

Лошият сън ни кара да жадуваме нездравословна храна, установи проучване на Чикагския университет, пише Дарик. Лишаването от сън увеличава хормоните, наречени ендоканабиноиди, които са свързани с нездравословното „похапване“. Те правят храненето по-приятно, но също така увеличават желанието ни за специфични видове храни като бисквити, торти и чипс. Проф. Торстен Кант,Continue Reading

  Consento е името на иновативна българска платформа за е-здравеопазване, която беше представена официално на провелия се на 11 и 12 октомври в Парк хотел Стара Загора VIII Национален конгрес на пациентските организации. Събитието беше под надслов „Бъдещето на общинското здравеопазване”, а основен акцент бяха перспективите пред общинското здравеопазване, различнитеContinue Reading

Майонезата е един от продуктите, който често използваме. Дали ще си я намажем на филийка, дали ще овкусим с нея спагетите или салата, тя е пълна с мазнини, които не са съвсем диетични. Но кой го интересува, щом му е вкусно?!, пише КРОСС. В едно бурканче майонеза има около 65%Continue Reading

Оказва се, че хората с наднормено тегло имат по-често кучета с наднормено тегло. Това сочи  изследователи от университета в Копенхаген, пише Обекти. Отчасти това се дължи на факта, че стопаните с по-склонни да хранят животните с лакомства, твърдят датските учени. От изследваните 268 кучета 20% са с наднормено тегло. СобственицитеContinue Reading

Ако има нещо, което е безплатно, никой не може да ни вземе и можем да раздаваме на всеки, включително и на враговете си, то това е усмивката, пише az-jenata.bg. Вижте 17 причини да се усмихвате. 1. В мозъка се освобождават ендорфини, които ни правят по-щастливи. 2. Понижава се сърдечната честота,Continue Reading

През есента и зимата дебнат настинки и грип. Посрещайки ги, знаем, че е важно да се погрижим за имунитета си, набавяйки си някои важни витамини и минерали, чрез полезни храни или хранителни добавки (преди прием на добавки се консултирайте с лекар), пише az-jenata.bg. Цинк Цинкът е мощен антиоксидант, който противодейства наContinue Reading

Силата на човек може да варира от сезон до сезон, но пикът на когнитивната активност е през есента. Това показват резултатите от проучване на учени от САЩ, Канада, Франция и Израел, пише КРОСС.  Те са провели когнитивни тестове и тестове за концентрация сред 3 500 респонденти, над 60 години. Резултатите показват, че мозъкътContinue Reading

Фолиевата киселина (фолат) е вид водно разтворим витамин, принадлежащ към тези от група В. Както и всички останали, така и този витамин има ключова роля в сложната система от биохимични реакции в организма. Особено важен е фолатът за синтезата на компонентите на ДНК, а това го прави изключително необходим най-вечеContinue Reading

С увеличаването на дневния си прием на бобови растения с 20 грама ще понижите със 7-8 процента риска от опасни болести – това сочат данни на направено наскоро проучване, пише КРОСС. Те понижават високите нива на холестерола и кръвната захар, твърдят учените. Затова препоръчват в хранителното ни меню овесените ядкиContinue Reading

Прекомерните физически упражнения натоварват не само мускулите, но изморяват и мозъка, съобщава БТА. Екипът на Матиас Песилионе от парижката болница „Питие Салпетриер“ изследвал спортисти от дисциплината триатлон (плуване, колоездене, бягане), при която се получават големи натоварвания. Оказало се, че те редовно изпитват и умора на мозъка при тренировки и състезания.Continue Reading

Много хора използват крем за лице, но не правят разлика между дневния и нощния, пише tialoto.bg. Най-често те си купуват универсален на средна цена, който нанасят на лицето си както сутрин, така и преди лягане, а това е неправилно. Дневният и нощният крем се различават Основното, което трябва да знаетеContinue Reading

Седемгодишният котарак на име Шанти е под строга програма за диета и физически упражнения, тъй като натрупал твърде много килограми през годините поради нездравословно хранене, а и бил много мързелив, съобщава Дарик. Обикновено този вид котки тежат между пет и седем килограма, но преди да започне да води здравословен живот,Continue Reading

Цветът на устните ви може да подскаже какво е здравословното ви състояние. Най-добре е, ако те са естествено розови. Това е знак за здрав организъм. Но всеки цвят, различен от розовия, алармира за проблеми със здравето, пише Дарик. Ето кои са най-често срещаните промени в цвета на устните и заContinue Reading