В наши дни ми се струва, че колкото хората са станали по-разкрепостени откъм неприлично поведение и стил на обличане, толкова по-сдържани са при нуждата от провеждане на важни за здравето разговори.
Не искам да ме разбираш погрешно, аз разбирам, че точно изпускането на газове в атмосферата е добре да си остане малка тайна, и все пак понякога е добре да наречем нещата с истинските им имена.
Мисля, че това е е една полезна информация за нашето здраве, затова е важно от време на време да водим откровени разговори.
Тази функция е съвсем естествена за нашия организъм, дори е необходима, тя се получава при разграждане на хранителните вещества и е нещо като страничен продукт. При редовно изпълняване на тази функция се намалява подуването на корема.
Много от нас се чувстват често подути, това е защото не изпълняваме тази функция, която е почти задължителна.
Другата възможност за подуване е задържането на вода в организма. Изпускането на газове е добре за нашето здраве и дебело черво. Продължителното му задържане може да доведе до сериозни здравословни проблеми, включително и такива свързани с дебелото черво.
Също така тази естествена функция на нашия организъм може да ни предупреди по-рано, че имаме непоносимост към лактоза или заболяване на дебелото черво – обикновено при подобни проблеми се увеличава честотата на изпускане на газове, както и понякога има странни болки и адски неприятна миризма.
Трябва да обръщаме внимание на нашето здраве, това е важно!
Учени правят редица проучвания и доказват, че вдишването на изпуснатите газове е полезно за здравето, колкото и невероятно и отблъскващо да звучи! Истината е, че в тези газове има сероводород, който е полезен и може да ни предпази от редица заболявания.
Като аромат го асоциират с този на „гнило яйце“, в големи дози е токсичен, но в малки предотвратява увреждане на клетките, предотвратява инсулти и инфаркти.
Чрез тази функция, ние можем да се информираме от какви храни се нуждаят нашите черва. Различните видове храни произвеждат различни видове газ, например ако ти се случва много рядко, значи се нуждаеш от повече фибри и храни като леща, боб и зеле.
Междувременно ако хапваш твърде много червено месо, чрез силната миризма след това, тялото ти те предупреждава, че е добре да намалиш консумацията.
Още една истина, която може и да не ти се понрави, но е факт. Хората, които водят по-здравословен начин на живот, изпускат по-често газове.
Това е така, защото храните, с които се хранят бактериите успяват по-добре да усвоят веществата от карфиол, зеле, брюкселско зеле и др, което означава по-добро храносмилане, повече произведени газове.
Колкото и да не ти се иска да е така, факт е, че когато изпускаш газове, чувстваш облекчение и лекота, учени твърдят, че честото освобождаване води до повишаване на настроението.