Ноктите могат да дадат индикация за нивата на холестерола. Един ключов индикатор е промяната в естествения цвят на ноктите, пише msn.com.
Хората с висок холестерол могат да видят, че ноктите им стават жълтеникави. Малки подутини, известни като ксантоми, също могат да се появят поради натрупване на холестерол под кожата.
Ноктите също могат да загубят естествения си цвят и да станат по-бледи. Това е така, защото нашият кръвен поток придава розовия оттенък на ноктите ни.
Загубата на цвят може да предполага намалено кръвообращение поради блокиране на холестерола. Освен цвета, дебелината на ноктите ви е друг аспект, който трябва да наблюдавате, съобщава Mirror Reports Surrey Live .
Високият холестерол може да доведе до необичайно дебели нокти или чупливи, които лесно се чупят. В редки случаи под ноктите на пръстите или краката могат да се образуват тъмни линии, известни като кръвоизливи на трески.
NHS съветва тези с висок холестерол да намалят приема на мазни храни, особено храни, които съдържат наситени мазнини.
Високият холестерол може значително да увеличи риска от тежки здравословни проблеми, включително инфаркти и инсулти. Въпреки че лекарствата често се използват за управление на нивата на холестерола, много хора трябва да направят значителни промени в начина си на живот.
Освен цялостна промяна на диетата, някои ще трябва да преразгледат навиците си като увеличаване на упражненията, отказване от тютюнопушене и ограничаване на консумацията на алкохол. Високият холестерол обикновено не се проявява със специфични симптоми, докато не доведе до други сериозни здравословни усложнения.