Много е важно да се пие вода непосредствено след събуждане – вижте защо!
Японките са известни със своите слаби тела, здраве и стегната фигура. И ако генът има немалка роля за това, то някои здравословни навици също помагат за общия им тонус и здраве. Като например това, че повечето от японските жени пият вода веднага след като се събудят. Този ритуал, дълбоко вкорененвиж повече















