Неотдавнашно изследване, проведено от американски университет, показа, че кетогенната диета, най-известната разновидност на която е диетата на Аткинс, помага да се отървете от излишните килограми по-бързо от спортуването. Тъй като много хора си мечтаят да отслабнат, без интензивно физическо натоварване, решихме да разберем какво представлява кетогенната диета и доколко ефективнаContinue Reading