митове за храната

„От макароните се дебелее“, „яйцата повишават нивото на холестерола“ – всеки от нас може да продължи списъка с подобни твърдения, толкова стари като света. Но отговарят ли те на истината? 1. От спагетите се дебелее. Не е вярно! В една порция спагети (60 г несварени макарони) има само 220 килокалории,Continue Reading