img

Трябва да я пробвате! Древна рецепта на японски монаси топи 10 кг. само за 10 дни!

/
/
/

За 10 дни губите около 10 кг! Невероятно, нали? Ако теглото Ви много надвишава нормата, може да загуби и повече!

Диетата на японските монаси можете да повтаряте не по-често от един път в течение на половин година, разказват от „За жената“. . За 10 дни ще са Ви необходими:

5 кг ориз
10 кисели краставички
пресен чесън

Всеки ден се вари по 500 грама ориз, но не трябва да се преварява. След като се свари и изстине, на ориза се прибавят ситно нарязан кисели краставички и внимателно се разбърква. Когато огладнеете, започвате да ядете ориз, но трикът е храната да се дъвче по-дълго, около 20 пъти на хапка.



В комбинация с ориза се яде и пресен чесън, да не бъдат по-малко от 2 на ден.

Това количество ориз е за целия ден, а Вие може да си го разпределите, както желаете. Всеки ден диетата включва и една голяма свежа салата приготвена само от сезонни зеленчуци, подправена със зехтин, лимон или ябълков оцет. Сол в много малки количества.

Източник: ПИК

Коментирай чрез Facebook

Leave a Comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *