Хапването на 42 грама дневно бадеми топи мазнините около кръста и бедрата и подсилва сърцето, понижава вредния холестерол, сочи проучване на университета в Пенсилвания.
Учените провели експеримент с група доброволци, разделена на две. На едната половина предлагали бананови мъфини в продължение на шест седмици.
Другата половина косумира същия калориен еквивалент, но под формата на бадемови ядки. В края на тестовете е констатиран благотворният ефект на бадемите.
Редуцирането на коремните тлъстини държи настрана метаболитния синдром – комбинация от диабет, високо кръвно, затлъстяване и сърдечносъдови проблеми.
Предишни проучвания доказаха, че бадемите потискат апетита и увеличават плодовитостта на мъжете.
Коментирай чрез Facebook