Kонсумацията на киви преди лягане може не само да подобри качеството на съня, но и да подпомогне физическото възстановяване. Изследването, публикувано в списание Nutrients от екип ирландски учени, разкрива резултати, които биха могли да променят рутинните ни навици преди сън. Проучването показва, че консумацията на киви преди лягане не самовиж повече
Френският актьор Венсан Касел стана баща за четвърти път. Той и приятелката му Нара Баптиста, имат син, пише tialoto.bg. Бебето се е появило на 7 януари и е кръстено Каетано. Това е четвърто дете за Венсан Касел, който има три дъщери – Дева и Леони от актрисата Моника Белучи ивиж повече
Сокът от черен бъз може да бъде мощно средство за контрол на телесното тегло и подобряване на метаболизма, сочи проучване на изследователи от Вашингтонския университет. Според данни, публикувани в изданието Nutrients, консумацията на около 340 грама сок от черен бъз дневно в продължение на една седмица предизвиква положителни промени ввиж повече
Дженифър Лопес и Бен Афлек са уредили развода си и искат съдия да финализира раздялата им. Според документите за официален развод във Върховния съд на Лос Анджелис, бившата двойка е уредила развода си чрез посредничество още през септември. Въпреки че повечето подробности от делото по развода не са публично достояние,виж повече
След празниците много хора се чувстват надебелели и безформени. Но има начин бързо и лесно да влязат във форма. Просто е важно да се придържат към здравословен начин на хранене и да се упражняват редовно, пише Дарик. Намалете консумацията на захари и мазнини и се опитайте да консумирате повече плодове,виж повече
Дерматологът Муниб Шах разкри неочакваните вредни ефекти от гледането на футбол върху външния вид. Интервю с него, излязло в „Ню Йорк пост“, е цитирано в БГНЕС. Лекарят говори за феномен, наречен „неспокойно лице“, който предполага наличието на бръчки. Според медика, когато гледа футболни мачове, човек се мръщи напрегнато, което водивиж повече
Дъвката помага за намаляване на нивото на кортизола, хормона на стреса, а също така подобрява притока на кръв към мозъка, става ясно от изказване на руския психолог Дмитрий Сетпанов пред новинарския портал Лента. По думит ему поради ритмичното дъвчене се активира работата на осем различни части на мозъчната кора, коетовиж повече
Aко сте прекалили с хапването в празничните дни, ви даваме идея за влизане във вформа. Заместете едно основно хранене със ….смути. То е лесно смилаемо, богато на витамини, фибри, протеин и микроеелменти. И се приготвя за по-малко от 5 минути. С приблизително 170 калории това смути от зелена ябълка ивиж повече
Хормонът естроген стимулира склонността към напиване при жените, показва изследване, публикуванo в списание „Нейчъл Къмюникейшънс“. По-конкретно, естрогенът кара жените да си „подлагат“ алкохол предварително или да консумират без мярка големи количества алкохол през първия половин час след предлагането му, показват резултатите. Това проучване дава първото обяснение на свързаните с полавиж повече
След празници много хора търсят бързо решение за влизане във форма. Обикновено първата мисъл е диета, но дали тя е най-лесният и правилен начин за това? Факт е, че храненето играе основна роля при регулирането на теглото, защото намаляването на калорийния прием може да доведе до загуба на килограми. Новиж повече
Ниските температури, сухият въздух, разката смяна на градусите от топли към студено и обратно, да причина кожата да страда. Ръцете ни често могат да бъдат главната жертва и резултатът е сухота, напуквания и цепеща се кожа. Но с малко усилия това може да се оправи. През зимата кожата има нуждавиж повече
Изследователи в Лондонския университетски колеж (UCL) са установили, че една цигара отнема около 20 минути от живота на човек. Това означава, че кутия от 20 цигари може да намали живота на индивид с почти седем часа, съобщи в. „Гардиън“. Според анализа, ако пушач на 10 цигари на ден се откажевиж повече
Дъщерята на легендарния пилот от Формула 1, Джина-Мария Шумахер очаква момиченце със своя съпруг Иън Бетке. 25-годишната Джина-Мария обяви бременността си в Instagram на 20 декември, публикувайки серия от снимки. На тях се вижда конче, украсено с розови балони, малко дънково яке и чифт каубойски ботуши за деца, пише Дарик.виж повече
Пиенето на над 4 чаши кафе дневно намалява риска от рак на главата и шията със 17%, рак на устата с 30% и рак на гърлото с 22%. Toва показва нов преглед в списание Cancer. Изследователите са анализирали данни от над 9500 пациенти с рак на главата и шията ивиж повече
Кристиано Роналдо показа новия си частен самолет Gulfstream G650, който струва 73 милиона долара. Той има първокласен дизайн, развива изключителна скорост и обсег от 7500 морски мили. Моделът е сред най-бързите в света, предава Нова тв. Кабината има 3 различни помещения за почивка и 19 места. На каросерията му савиж повече