През нощта тялото ви изгаря между 300 и 400 калории! Това почти се равнява на количеството енергия, което губите при продължителна тренировка. Специалистите твърдят, че качественият сън може да допринесе за отслабването, точно толкова, колкото физическите упражнения. Ако искате наистина да работи, важно е да се придържате към определени навици,виж повече
Случвало ли ви се е да отидете на много дълга ваканция и да сте се чувствали ужасно уморени, когато се върнете на работа? А имало ли е и едни други – много по-кратки ваканции, които са ви зареждали сякаш сте почивали много по-пълноценно? Има причина за това. Разликата е ввиж повече
„Кои са вашите навици за успех?“. Този въпрос бил поставен пред потребителите на американския сайт за споделяне на опит и съвети Quorа. От Inc.com цитират отговора на Дийн Грациоси, инвеститор, предприемач и автор на бестселъра на „Ню Йорк Таймс“ – „Totally Fulfilled“, пише Мениджър: Всеки иска да постигне успех възможновиж повече
Една единствена дума има силата да повлияе върху експресията на гените, които регулират физическото и емоционалното състояние, пишат д-р Андрю Нюбърг и Марк Робърт Уолдман в книгата си „Магията на думите“, съобщава Обекти. Положителните думи като „мир“ и „любов“ укрепват връзките в челния лоб на мозъка и подобряват когнитивните мувиж повече
Ето какво трябва да знаете за кармичните закони, за да престанете да се страхувате и да плувате в световете на кармата и преражданията като в свои води, според vidislava.com. 1. Великият Закон – „Каквото посееш, такова ще пожънеш!” Този закон е познат още като„Законът за Причината и Следствието“; – Каквото изпращаме към Вселената,виж повече
Колко трае най-краткият брак? Отговорът на този въпрос е: Само два часа, пише woman.bg. През 2016 г. в Саудитска Арабия младоженец реши да се разведе със съпругата си два часа след като се ожени. До кардиналното решение се стигнало, след като булката публикувала сватбени снимки в социалните мрежи. Преди да станатвиж повече
Музиката може да служи като алтернатива на лекарствата за успокояване на пациентите, съобщи Прес асосиейън, цитиран от Дарик. Преди много интервенции пациентите получават седатива мидазолам за успокояване. Клинично изпитание в САЩ показа, че музиката може да е също толкова ефикасна. Изследването е направено с пациенти, подлагащи се на регионална блокадавиж повече
В източната медицина се отделя голямо внимание не само на физическото, но и на духовното здраве. Именно то се явява първопричина за доброто здраве и съответно за много болести, които на практика са нелечими. И човек си живее с тях, а те го изтощават допълнително и буквално изпиват жизнената мувиж повече
Често, факторите, които ни пречат да живеем пълноценно, не са възрастта, обстоятелствата или околните, а нещата, които си повтаряме ежедневно. Умовете ни могат да бъдат нашите най-добри слуги, но и най-жестоките ни господари, пише Обекти. Ето 8 грешни убеждения, които трябва да държим далече от себе си: „Нямам потенциала давиж повече
„Кои професии в технологичната индустрия ще бъдат в безопасност от автоматизацията поне до 2045 г.?“. Този въпрос е бил зададен в американския сайт за допитвания Quora. Един от отговорилите е Травис Адейр – старши софтуерен инженер в компанията Uber, съобщава Business Insider, цитиран от Мениджър. В отговор той посочва, чевиж повече
В психологията навикът се определя като действие, повтарящо се нееднократно известно време и фактически превърнало се в необходимост, пише highviewart.com. Има пословица за това, че „посееш ли навик, ще пожънеш характер. Наистина, именно навиците са един от компонентите на характера. Въпреки че всеки човек има определени вродени качества, възпитанието и определенивиж повече
Рижавите, хората с лунички; естествено къдравите коси, хората с гърбав нос… Ето кои черти на външността се предават по наследство и ни правят уникални, според Мениджър: Тъмни очи Видим ли такъв човек, моментално се сещаме за руската балада „Очи чёрные“ и сме наясно, че ако и двамата родители са свиж повече
Обонянието на кучетата е около 10 000 пъти по-силно от това при хората. В днешно време това качество на обучените кучета следотърсачи се прилага във все повече области, но дори и обикновеното куче с добре развитото си обоняние може да ви спаси живота.Подбрали сме няколко интересни и изненадващи неща, които кучетатавиж повече
Всичко започва с една незначителна мисъл, върху която постепенно се наслагват и други и преди да разберете какво се случва, в съзнанието ви вече се е развихрила истинска буря от ирационални страхове и тревоги. Непрекъснатото вълнение, което изпитвате за всичко, от реални проблеми до съвършено незначителни дреболии, оказва пагубно влияниевиж повече
Честият стрес и непрекъснатото напрежение разбира се влияят върху целия организъм. Но е типично първите видими признаци да дадат отражение на това как изглежда лицето ни. И всичко само започва с изсъхване, кръгове под очите и дълбоките бръчки. Ако не вземем навременни мерки под заплаха наистина е начинът, по койтовиж повече