Британски учени препоръчаха да скачаме по шест минути седмично за здрави кости, съобщи в. „Дейли мейл“. Само 30 подскока три пъти седмично могат да предотвратят остеопорозата. Това укрепва мускулите и спира изтъняването на костите, което настъпва с годините. Д-р Галин Монтгомъри от университета на Манчестър тествал упражнението с 14 женивиж повече
Физически активните хора са с по-ниски нива на депресия, показва ново изследване. Участниците, които носели акселерометри на китките на ръцете си, за да бъде следена физическата им активност, се справили по-добре с депресията в сравнение с онези, които сами съобщили до каква степен са били физически активни, съобщи ЮПИ. „Катовиж повече
Американската колекционерка и икона на стила Айрис Апфел, която е на 97 години, подписа договор с водеща агенция за модели. „Айрис е икона с огромен талант. Тя излъчва креативност и вдъхновение. Заедно ще търсим възможност да покажем на света нейния природен дар. И на 97 години Айрис продължава да доказва,виж повече
Оптимизмът е качество, което уж всеки може да придобие, но всъщност никой не осъзнава колко трудно е да го възпиташ в характера си и да го поддържаш. Особено в свят като днешния, изпълнен с всякакви жестокости, трудности и причини за недоволство. Има обаче три зодии, които са успели да съхранятвиж повече
Модата диктува правилата не само в облеклото, но и в грима Гримът е важен детайл от цялостната визия на всяка дама. Някои предпочитат да имат по-естествено излъчване и залагат само на добра основа в комбинация с леко подчертаване на очите. Има поводи обаче, които си заслужават да експериментирате, или простовиж повече
През зимата често ни липсва настроение, а облеклото е повече от скучно Когато навън е студено, ние мечтаем единствено да сме на топло и уютно у дома, но никой не може да избяга от ежедневните си ангажименти. Вместо да се оставим на минорното настроение, трябва да внесем повече свежест ивиж повече
Черно, кафяво и бордо се очертават като основни цветове при обувките за студения сезон тази година. Завръща се интересът към ботите, както и към естествената кожа. Стиловете варират от ежедневни модели, до такива с флорални или леопардови мотиви. Вижте какво още да очаквате от новите тенденции при дамските обувки завиж повече
Открай време се смята, че жената е главният манипулатор в една връзка. Тя е хитрата лисицата, която обикаля около любимия си и прави всичко възможно, за да получи подарък под формата на палто от норка. Тя е тази, която при всеки конфликт започва да рони крокодилски сълзи, карайки партньора си да изпива чувствовиж повече
В мрежата можем да открием десетки статии на тема „Признаците, които определят мъдрата жена“. Разбира се, в голяма част от тях се сблъскваме със стари и добре известни факти. Но най-интересното е, че в тях не се споменава нищо за мъдростта, а само за удобството. Според тях мъдра е оназивиж повече
Всеки иска да направи добро впечатление. Неизбежно е: ние сме социални същества. Общуването и съдействието са ключови за оцеляването на вида ни. В най-различни житейски ситуации следващите няколко правила могат само да ни бъдат от полза. 1. Намалете нарцисизма в разговора Разказват ви за новото си жилище и вие веднагавиж повече
Количките за пазаруване в супермаркетите са поредният предмет от ежедневието, който е на път да „поумнее“, благодарение на технологиите. Американската верига Walmart е патентовала технология за „биометрична дръжка за обратна връзка“ за такава количка, съобщава онлайн изданието CNET. Чрез сензори в дръжката, количката ще може да измерва пулса, температурата навиж повече
Тази година е особено плодотворна откъм сватби за британското кралско семейство. През първата половина на 2018-а поданиците на кралството очакваха с огромно нетърпение бракосъчетанието на по-малкия син на принцеса Даяна – принц Хари, и Меган Маркъл. Много скоро след това събитие дойде новината, че внучката на Елизабет II също се стяга давиж повече
Диона се хвали, че е сензация сред младите хора и има над 200 000 последователи в социалните мрежи. За крехките си 23 години преживява няколко житейски трудности, а тази година бе част от шоуто „ВИП Брадър“. В момента й предстои да издаде нова песен, която е измислила в предаването. Навиж повече
Успешните връзки не се случват току-така, от само себе си, те изискват усилия, търпение, съчувствие, добри комуникационни умения… но има едно качество, което рядко свързваме с любовта – смелостта. А за да се впуснеш в една връзка, нерядко се изисква смелост, но тази смелост обикновено се изразява в различни нещавиж повече
Когато една двойка е заедно от много дълго време, започва да възприема себе си като колективна единица. Докато някои откриват понятието за прекомерна взаимозависимост в отношенията за леко дразнещо, според скорошни проучвания двойките, които използват „ние“ и „нас“ в разговор, са по-склонни да бъдат по-щастливи в любовта, отколкото тези, коитовиж повече