Всичко ме болеше и движенията бяха истинска мъка докато не научих за тези упражнения!
Неволните мускулни контракции могат да се появят във всяка част на тялото, като започнем от крайниците и завършим с гръбначната мускулатура . Усещането, с което човек се сблъсква, е изключително неприятно, пише zajenata.bg. Това са особено болезнени спазми , които възникват в мускулите на шията. В края на краищата тези мускули са отговорни завиж повече