Началото на годината по традиция е време за нови планове и новогодишни обещания- да започнем да тренираме, да ходим на фитнес, да ядем по-здравословни храни, ще подреждаме вкъщи… А здравето и физическите активности винаги са заемали централно място в тези обещания. Но след ентусиазма на новите активности, хората лесно губятContinue Reading
Диетолозите препоръчват някои продукти, които помагат за преодоляване на недостига на витамини през зимата и укрепват имунитета срещу вирусите, пише Дарик. Пред в. „Вечерна Москва“ диетологът Елена Соломатина разказа кои храни могат да помогнат при недостиг на витамини. Според специалистът, продължителната липса на определени витамини може да причини сериозни заболявания.Continue Reading
Коледни пости, които продължават до 24 декември, са време за почивка на храносмилателната система и изчистване на организма от отровите, пише КРОСС. Как да ускорим очистващите процеси, обновяването на клетките, да засилим имунитета, да се почистваме по-жизнени и млади, дава препоръки лечителят Иван Гарабитов. Със своята методика той е помогналContinue Reading
През есента и зимата дебнат настинки и грип. Посрещайки ги, знаем, че е важно да се погрижим за имунитета си, набавяйки си някои важни витамини и минерали, чрез полезни храни или хранителни добавки (преди прием на добавки се консултирайте с лекар), пише az-jenata.bg. Цинк Цинкът е мощен антиоксидант, който противодейства наContinue Reading