Таблица показва с точност кога трябва да си легнете, за да се наспите пълноценно – вижте я!
2017-11-08
С помощта на тази проста таблица лесно може да пресметнете времето кога трябва да си легнете, за да се наспите в зависимост от часа, в който ви е необходимо да се събудите. Всеки се е будил с чувство на бодрост сутринта. Но такива дни за много малко, може да сеContinue Reading