By:
On:
In: Здраве
With: 0 Comments

Лошият сън ни кара да жадуваме нездравословна храна, установи проучване на Чикагския университет, пише Дарик. Лишаването от сън увеличава хормоните, наречени ендоканабиноиди, които са свързани с нездравословното „похапване“. Те правят храненето по-приятно, но също така увеличават желанието ни за специфични видове храни като бисквити, торти и чипс. Проф. Торстен Кант,Continue Reading

By:
On:
In: Здраве
With: 0 Comments

За необходимостта от качествен нощен сън се пише и говори много. Само ще ви припомним защо е добре да спите по осем часа на денонощие. Това е най-сигурният начин да запазите красотата си колкото се може по-дълго. Недоспиването нанася големи щети върху кожата, като тъмните кръгове и торбичките са най-малкиятContinue Reading