Кои са 7-те най-полезни ядки и семена и за какво помагат

By:
On:
In: Здраве
With: 0 Comments

Ето и кои са най-предпочитаните ядки и семена и за какво ни помагат те. 1. Тиквени семки. Съдържат витамини А и Е и помагат за еластичността на кожата. Протеините в тях ги правят много подходящи за хапване по време на диети. Имат и доказани ползи за кръвоносните съдове. 2. Бадеми. Намаляват рискаContinue Reading