стречинг упражнения

Много хора, които работят в офис, пред компютъра, добре познават мъчението на болките в гърба. Някои компании, които се грижат за служителите си, организират специални зони, така че техните служители да могат да си почиват. Но ако няма такова място във вашата компания, трябва да помислите за вашето здраве сами.Continue Reading