Противовъзпалителна диета удължава живота

By:
On:
In: Здраве
With: 0 Comments

Ново проучване показа, че диета, богата на плодове, зеленчуци, хляб с пълнозърнести храни, ядки, зехтин и рапично масло (вид рапично масло), може да помогне да живеете по-дълго. Резултатите от проучването показват, че при тези, които се придържат към противовъзпалителната диета, рискът от смърт по каквато и да е причина еContinue Reading

15 храни за столетници

By:
On:
In: Здраве
With: 0 Comments

Има храни, които удължават живота и помагат да сме здрави. Ето и някои от тях. 1. Орехи Орехите са пълни с жизнени микроелементи, необходими на вашето тяло и мозък. Много здравословни мазнини са на разположение за подкрепа на нервната система на човека. Яжте поне ¼ чаша дневно, за да осигуритеContinue Reading