Пиенето на зелен чай вечер подобрява съня
2019-08-30
Зеленият чай е природен антиоксидант и съдържа съставки, които подобряват здравето и забързват метаболизма, пише tialoto.bg. Той помага за успокояване на нервите, което води до по-лесно заспиване през нощта. Наличието на съединение, наречено теанин, действа като основна причина за добрия сън. Освен това той се приема и за срество, коетоContinue Reading