6 зеленчука, които са по-здравословни, ако са сготвени
2020-03-13
Вижте кои са зеленчуците, които е по-полезно да похапвате сготвени, според Розали. Ще откриете и съвети как да ги приготвите (варени, гриловани, печени, на пара и т.н.), за да запазите максимално количество от полезните им вещества. 1. Кейл Кейлът и суперхрана, богата на витамини А, С и К. В негоContinue Reading