напълня 30 кг

Фитнес треньор реши да напълнее с 30 кг, за да разбере какво им е на клиентите му!

Дрю Менинг е персонален треньор по фитнес.

Той никога не е имал проблеми с наднормено тегло и винаги е бил в перфектна физическа форма, защото от ранна детска възраст се е занимавал със спорт. Изведнъж той получава упрек от пълен клиент, че е неадекватен треньор, защото и представа си няма какво изпитва човек, който не може и ден да изкара без да сложи нещо сладко в уста. Клиентът му хвърля ръкавицата, като му казва, че за да стане истински треньор и да помага на хората с наднормено тегло, трябва на свой гръб да изпита онова, което мъчи тази група.

Така треньорът разработил за себе си 12-месечна програма от две части. Така първите 6 месеца той започнал да трупа килограми, а във втората е трябвало да ги свали и да върне старата си форма.

Всички свои метаморфози за тези 12 месеца треньорът старателно е документирал с фотоапарат и е качил галерия в интернет.

Седмица първа

Фитнес

В първите дни от програмата си инструкторът започва да яде висококалорийна храна.

Седмици 4-8

Фитнес

Първоначално организмът се е справял, но след трупането вече е видимо.

Седмици 8-12

Фитнес

Положението започва да става още по-зле.

Седмици 12-16
фитнес
Седмици 16-20
Теглото расте, мускулите се отпускат, а коремът расте.
Фитнес
Седмици 20- 24
Това е максимумът – Дрю е успял да качи 32 килограма и на снимката вече тежи 120.
Фитнес
Седмици 24-28
Това е преломният момент. От там нататък Дрю престава с лошата храна и започва да приема само здравословни храни.
фитнес
Седмици – 28-32
ФитнесСедмици  32-36
фитнес
Седмици 36-40
Седмици 40-44
ФитнесСедмици – 44-48
фитнесСедмици 48-50
В края на краищата Дрю успява да си върне старата форма, отслабва и доказва, че няма невъзможни неща.
Фитнес
 Източник: Канал 3
Коментирай чрез Facebook

Вашият коментар