Правилото за 20-те минути, което ще промени живота ви

Ако съумеете да се придържате към правилото на 20-те минути, ще си спестите доста излишни нерви и притеснения. Освен това, това е много ефикасен начин да се пребориш с мързела и да се мотивираш, пише highviewart.com.

Ето и как действа:

1. Значително ще намалите риска от проблеми със здравето си, ако спортувате по 20 минути на ден.

2. Безпорядъкът няма да надделее, ако чистите и подреждате по 20 минути на ден.

3. Максимално ще ограничите моментите на творческа криза, ако засилвате концентрацията си по 20 минути на ден.

4. Много от проблемите в общуването с близките ще изчезнат, ако ги изслушвате поне по 20 минути на ден.

5. Ще имате значително повече идеи, ако се вслушвате в себе си по 20 минути на ден.

6. Ще подобрите финансите си, ако работите върху създаването на източници за печалба по 20 минути на ден.

7. Ще избегнете преумората, ако отдъхвате по 20 минути на ден.

8. Ще станете най-добрите в областите, които ви вълнуват, ако четете полезни книги по 20 минути на ден.

Коментирай чрез Facebook

Вашият коментар