Коя страна има най-здравословните закуски

Закуската често е определяна за най-важното хранене, тъй като ни дава енергия за целия ден. Независимо дали става въпрос за елегантен кроасан в Италия, шак-шука от Израел или пържени яйца в Индонезия, всяка страна има уникално първо ястие за деня. Ето какво обикновено хапват хората от някои страни:

  1. САЩ 504 калории – Американците обикновено си хапват за закуска портокалов сок, зърнена закуска или пък филийка с фъстъчено масло.
  2. Англия 830 калории – Типичната английска закуска се състои от яйца на очи, хляб, запържен бекон и боб.
  3. Египет 758 калории – Закуската съдържа зеленчуци, йогурт с подправки, хумус и фалафел.
  4. Нидерландия 390 калории – Нидерландците си падат по хляб, масло, черно кафе и шоколад.
  5. Италия 446 калории – Италианците залагат на шоколадовите кроасани и капучиното.
  6. Израел 358 калории – Много израелци започват деня си с шак-шука. Съставките на ястието са яйца, сготвени в пикантен доматен сос, гарниран с лук, чушки и доматена паста.
  7. Индонезия 320 калории – В Индонезия предпочитат пържените яйца и пържен ориз.
  8. Мароко 228 калории – В Мароко хапват хляб, плодово сладко и сирене.
Коментирай чрез Facebook

Вашият коментар