Спортен психолог описва как да се справим с неспокойния ум в 10 стъпки
„Укроти ума си” от Дон Макферсън съчетава източна философия и западната наука. През последните две години случаите на депресия и тревожност достигат рекордно високи нива, а промяната на „нормалния” начин на живот наложи търсенето на нови методи за справянето с предизвикателствата и опасностите, които се крият в лабиринтите навиж повече















