Грижата за здравето и външния вид става все по-актуална през последните години и все повече хора започват да спортуват или спазват различни хранителни режими. Ходенето във фитнес залите може и да се окаже временно затруднено поради по-сериозните мерки във връзка с разпространението на новия коронавирус. Това обаче прави спортуванетоContinue Reading
Диетолозите препоръчват някои продукти, които помагат за преодоляване на недостига на витамини през зимата и укрепват имунитета срещу вирусите, пише Дарик. Пред в. „Вечерна Москва“ диетологът Елена Соломатина разказа кои храни могат да помогнат при недостиг на витамини. Според специалистът, продължителната липса на определени витамини може да причини сериозни заболявания.Continue Reading
Ако се събудите с пулсираща глава, първо трябва да презаредите някои ценни за тялото течности и вещества, като фруктоза, витамини, аминокиселини и минерали, пише Дарик. Те помагат да се разградят токсините и облекчават реакциите на организма към алкохола. 1. Плодове и зеленчуци Алкохолът отнема от организма важни хранителни вещества иContinue Reading
Употребата на определени храни може да ви помогне да засилите имунната си система и да предотвратите появата на настинка и грип, пише vesti.bg. Планирайте така менюто си, за да включите в него тези полезни и богати на витамини храни. Куркума Тази подправка се използва от години като противовъзпалително средство приContinue Reading
Всички знаем, че това, което ядем, се отразява пряко върху тялото, че и настроението ни. Също така може да даде отражение върху метаболизма ни, пише edna.bg. Има няколко храни, които, освен че са вкусни и полезни, помагат за засилването на процесите по обмяна на веществата в тялото. Вижте кои саContinue Reading
Повечето хора, страдащи от чувствителни зъби обикновено знаят кои храни предизвикват най-често внезапната и остра болка, характерна за този проблем, пише КРОСС. Обикновено това са киселинни, захарни, прекалено студени или твърде горещи храни и напитки, които отключват болковия синдром, придружен понякога с втрисане и разпространение на болката по съседни тъкани.Continue Reading
Най-скъпите храни в света носят шок и удивление. Възможността да бъдат консумирани масово и често е невъзможна за мнозина от нас, въпреки че по света има хора, които са склонни да платят 22 хил. долара за две дини, отбелязват от foodpanda, пише highviewart.com. Дори обаче да имате всички пари на света,Continue Reading
Азбучна истина е, че за да функционира правилно, мозъкът има нужда да приемаме подходяща храна, Пише Обекти. Правилният подбор на менюто може да ни помогне да се справим със стреса, проблемите с паметта и липсата на концентрация. Той може да подобри умственото ни състояние и представяне през деня. Ето кратъкContinue Reading
„Сезонната алергия е генетично заболяване на имунната система. Преди да помислите за лекарства, е особено важно да посрещнете сезона на алергиите със здравословна диета.” Това казва Майк Трингейл, вицепрезидент на американската Фондация за борба с астмата и алергиите, цитиран от сп. Time, пише Обекти. Здравословната диета трябва да е богатаContinue Reading
Със сигурност знаете колко важно е да миете плодовете и зеленчуците и едва ли влагате излишни мисли, докато ги поставяте под водната струя. Някои от тях обаче се нуждаят от по-специфично измиване, тъй като лесно задържат бактерии и паразитни организми дори след като през тях е минала вода, пише КРОСС.Continue Reading
Според редица специалисти съществена роля за дълъг живот в добро здраве играе храненето. Кои продукти обаче са най-полезни? Ако иска да избегне ненавременна смърт и да се радва на дълголетие, човек трябва да консумира повече продукти, богати на калий и фибри, смятат британски експерти по хранене, пише КРОСС. Според диетоложкатаContinue Reading
Китайската философия за живот е една от най-богатите и най-разпространените по света. Символиката й обхваща много култури и значения на почти всичко. Храната обаче е може би най-силно заредена със символика. Ето защо foodpanda подбра храните, които носят късмет според китайския календар. Едно от най-важните неща е всеки месец да отдавате специалноContinue Reading
Хората с хронично бъбречно заболяване (CKD) трябва да ограничат количеството калий, което консумират, тъй като бъбреците им не могат да го преработят правилно, а това води до натрупване на този микроелемент в кръвта. Високите калиеви нива могат да причинят неравномерен сърдечен ритъм, мускулни спазми и др. Ниските нива на калийContinue Reading
Най-сетне с партньора си сте решили, че сте готови да имате дете. И започвате с опитите. Правите секс непрекъснато, водени от идеята за наследник. Но нещата не се получават. От удоволствие, сексът постепенно се превръща в рутинна процедура, която има само една цел – да ви направи майка. Започва даContinue Reading