Как жените над 40 да коригират храненето, за да останат във форма
Навършите ли 40 трябва трябва леко да коригират начина си на хранене, за да са спокойни, че промените в тялото няма да се отразят, твърдят експерти. Освен редовното движение, под формата на разходки, танци, пилатес, фитнес, каквото ви доставя удоволствие, е хубаво да изключите окончателно от менюто си полуготовите хранивиж повече