Постоянното чувство на глад често е сигнал за дисбаланс в храненето, хормоните или начина на живот. За да намалим апетита по здравословен начин, е необходимо да разберем причините за него и да приложим устойчиви стратегии – от правилен хранителен режим до използване на подходящи добавки. Кои са основните причини завиж повече
Книгата на световноизвестния гастроентеролог се появява в ново издание. В последните години здравословното хранене стана все по-чест обект на изследвания, свързани с борбата срещу болестите и на ползите от добрата диета върху човешкия организъм. Но възможно ли е чрез правилната храна да противодействаме и на процеса на остаряване навиж повече
Лошият сън силно влияе върху това кои храни избираме през деня. Хората с лошо качество на съня често избират и имат желание за по-лоши и нездравословни храни, пише КРОСС. Липсата на сън засяга много от жизнените ни функции и с течение на времето може да причини разстройства и заболявания, информиравиж повече
Британски диетолог препоръчва няколко лесни промени в начина на хранене, които могат да осигурят добра отмора през нощта, пише в. „Дейли експрес“, цитиран от Дарик. Избягването на стимуланти преди лягане Ако сте особено чувствителни към кофеина, от средата на следобеда се въздържайте от напитки, които го съдържат. Алкохолът се явявавиж повече
Храненето предопределя правилното протичане на всички процеси в нашето тяло, пише vesti.bg. Ето кои са десетте знака на тялото ни, които ни подсказват, че не се храним правилно: Умора Умората е първата сигнална лампичка на тялото, която ни подсеща, че нещо не е наред с начина ни на хранене. Дефицитътвиж повече
Вижте тази публикация в Instagram. Публикация, споделена от Leo Messi (@leomessi) на Окт 27, 2013 в 6:51 PDT Спазването на конкретен хранителен ремиж и консумацията на определни храни е от изключително важно за всеки, който се стреми към по-добро здраве, по-изваяно тяло или пък по-добри спортни постижения. Именновиж повече