Eжедневната консумация на сокове от богати на витамини плодове и зеленчуци позволява не само да се нормализира функционирането на организма, но и да се съхранят когнитивните способности с напредването на възрастта, съобщава Дарик. До този извод са стигнали учени от Американската академия по неврология. Изследването обхванало над 27 000 мъже.виж повече
Ново проучване показа, че диета, богата на плодове, зеленчуци, хляб с пълнозърнести храни, ядки, зехтин и рапично масло (вид рапично масло), може да помогне да живеете по-дълго. Резултатите от проучването показват, че при тези, които се придържат към противовъзпалителната диета, рискът от смърт по каквато и да е причина евиж повече
Всички знаем колко е важно кожата ни да е здрава и сияеща. Но с течение на времето тя губи еластичността си. Освен това бихте могли да забележите появата на малки петънца. Ето защо ви подготвихме списък с 9 плода, които ще ви помогнат да забавите признаците на стареене и давиж повече