Разходката след хранене има редица предимства, сочи проучване на учени. Според експертите тя подобрява процеса на храносмилане, предотвратява сърдечни заболявания и помага за поддържане на теглото. Запек, подуване на корема или киселини са типични симптоми, които могат да се появят след хранене вечер. Кратка разходка ще помогне за облекчаване навиж повече
Програмата достига го над 16 000 деца в 75 училища и повече от 100 детски градини само за 2024 г. Нестле България стартира новото издание на образователната си програма „Нестле за по-здрави деца“, целяща да насърчи физическата активност и балансираното хранене сред децата. През последното издание на програмата бе постигнатвиж повече
С наближаването на последния месец от годината, наближава и вълнението от Коледните празници. С тях е свързано и духовното и физическо пречистване, към което християните се стремят, а именно Коледните пости. Коледният (Рожденственският) пост започва на 15 ноември и завършва на 24 декември. Той е втори по своята продължителност следвиж повече
Недостиг на витамини D, С, желязо, В12, магнезий, са сред най-честите оплаквания през зимата, сочи проучване. Витамин D е познат като „слънчевият витамин“, защото основният източник на този витамин е пряката слънчева светлина. Недостигът на този витамин може да доведе до отслабване на костите, мускулна слабост и повишен риск отвиж повече
Често можете да чуете, че пиенето на мляко вечер е полезно за общото здраве и сън, както и за облекчаване на тревожността и напрежението. Диетологът Елена Доронкина разкрива защо е полезно да се пие мляко преди сън, как млякото помага за заспиване и какво ще се случи, ако го пиемвиж повече
Високата температура е често срещан симптом, който показва, че тялото се бори с инфекция или възпаление. Тя е естествен отговор на имунната система към различни заболявания и състояния, разказват експертите на аптеки Гален. Има множество причини за треска и в тази статия ще разгледаме кои са те. Инфекциозни причинители Еднивиж повече
Има някои храни, които не се съчетават добре с млякото, тъй като комбинацията може да предизвика храносмилателен дискомфорт или да намали усвояването на хранителните вещества, като бананите и рибата, пише БГНЕС. Млякото е основен продукт в много хранителни режими поради богатството си на основни хранителни вещества като протеини, калций ивиж повече
Здравословното хранене може да помогне за поддържане на оптимален метаболизъм, твърдят специалисти. Според тях с подходящи храни и балансирано хранене можете да избегнете ненужното наддаване на тегло, което често се случва през студените месеци. Не бива да забравяте и това, че есента може да донесе промени в настроението, свързани свиж повече
Учени от NHS Blood and Transplant и Бристолския университет са открили нова кръвна група, наречена MAL, хвърляйки светлина върху загадъчен антиген, който озадачава експертите от 70-те години на миналия век, съобщи Studyfinds, цитирани от bTV. В основата на тази научна история е антигенът AnWj – малък маркер на повърхността навиж повече
Фестивалът на предизвикателствата „Нестле за Живей Активно!“ Град 2024 събра пред НДК точно 100 отбора, които се състезаваха в „Игри на волята“, 200 участници в маратона и над 1000 деца, които, заедно с родителите си, играха ретро игри „Готови ли сте?“ – въпросът, с който Деян Славчев – Део открива всяковиж повече
Игра на дама, ластик и ръбче ще събере различни поколения на 15-ти септември на площада пред НДК Проучване за Европа показва, че през 2022 г. се наблюдава забележим скок от 20% в интереса към традиционните игри на открито като народна топка, гоненица, ластик и дама сред деца на възраст отвиж повече
Площадът пред НДК очаква всички записали се отбори от 10 ч. сутринта до 18 ч. вечерта На 15-ти септември площадът пред НДК ще „ври и кипи“ от енергия и състезателен дух. Пространството около НДК ще е разделено на три големи зони, всяка от които ще привлича феновете на активния животвиж повече
Кафе лате трябва да се пие поне един час след събуждане, предупреждава здравен експерт. По думите на Рекс Исап, експерт по съня нивата на кортизол, които често се свързват със стреса, са „в своя пик“, когато алармата се включи в 7 часа сутринта и очите ви се отворят. Кортизолът „повишава“виж повече
Според ново проучване растителните алтернативи на месото са по-полезни за планетата и най-вече по-здравословни от продукти като кюфтета и колбаси, произведени от животни, пише БГНЕСПроизводството на заместители на месото е свързано с много по-малко емисии на парникови газове и много по-малко вода, отколкото производството на месни ястия. Имитиращите месни продуктивиж повече
Здравето на сърцето преди и след инфаркт може да бъде повлияно от това колко шумно е в квартала, където живее човек, съобщи ЮПИ, позовавайки се на две нови изследвания. Едното проучване показва, че хората на възраст под 50 години са по-предразположени към инфаркт, ако живеят в шумен район, а друговиж повече