Изследователи в Лондонския университетски колеж (UCL) са установили, че една цигара отнема около 20 минути от живота на човек. Това означава, че кутия от 20 цигари може да намали живота на индивид с почти седем часа, съобщи в. „Гардиън“. Според анализа, ако пушач на 10 цигари на ден се откажевиж повече
Пиенето на над 4 чаши кафе дневно намалява риска от рак на главата и шията със 17%, рак на устата с 30% и рак на гърлото с 22%. Toва показва нов преглед в списание Cancer. Изследователите са анализирали данни от над 9500 пациенти с рак на главата и шията ивиж повече
Проучване, публикувано в списание JAMA Network Open, установи, че по-големият брой дневни стъпки е свързан с по-малко депресивни симптоми, пише Си Ен Ен. Изследването представлява метаанализ, в който са разгледани 33 проучвания, включващи повече от 96 000 възрастни. Данните сочат, че броят на стъпките, свързани с намаляване на симптомите навиж повече
Храната може да играе важна роля в борбата с депресията, пише Драик. За целта експертите препоръчват определени храни. Ето кои от тях: Храни, богати на Омега-3 Омега-3 мастните киселини се свързват с подобряване на настроението и намаляване на симптомите на депресия. Сардини, скумрия и ленено семе поддържат здравето на мозъкавиж повече
Бременността е уникален период, през който тялото на жената претърпява значителни промени, за да осигури оптимална среда за развитието на бебето. Една от ключовите системи, които изискват специално внимание, е имунната система. Поддържането на силен и балансиран имунитет е от съществено значение както за майката, така и за плода. Ввиж повече
Дори и да не сте се замисляли, но козметиката се развива с бързи темпове, точно както и технологиите. А това означава, че грижата за кожата през 2025 г. обещава да бъде по-иновативна и устойчива от всякога. Новите технологии, персонализираните решения и натуралните съставки ще бъдат в центъра на вниманието. Новиж повече
Зимата е сезонът, когато кожата на ръцете страда най-много. Студеният въздух , сухият въздух от отоплението и честото миене могат да доведат до изсушаване, напукване и дори раздразнения. За да запазите кожата си мека, гладка и защитена през студените месеци, следвайте тези прости, но ефективни съвети. Image source: Freepikвиж повече
Освен че е вкусно, греяното вино се оказва и доста полезна напитка с куп свойства за здравето – от подсилване на имунитета, през настроението, до помощ с хранисмилането. Ето повече за тях, които разкриват от Дарик: Греяното вино съдържа антиоксиданти, които помагат за подобряване на кръвообращението. Подпомага за намаляване навиж повече
Красивата коса е символ на женственост и самочувствие, но за да изглежда здрава и блестяща, тя се нуждае от правилна грижа и внимание. Ето няколко важни съвета, които ще ви помогнат да постигнете и запазите ослепителната си грива. 1. Редовно подстригване За да предотвратите цъфтежа и накъсването на косата, посещавайтевиж повече
Според учени банановата кора всъщност може да бъде също толкова полезна за кожата, колкото и самият плод. Това се отнася до случаите, в които става въпрос за подмладяване и подобряване на еластичността. Съществуват все повече доказателства, че банановата кора може да бъде естествена алтернатива на ботокса, предлагайки редица анти-стареене ползи,виж повече
Раздразненият стомах е често срещан проблем, който може да бъде причинен от различни фактори, като стрес, неподходящо хранене, непоносимост към определени храни и други. Разпознаването на тези симптоми и откриването на причините може да помогне за ефективното им управление и предотвратяване на бъдещи проблеми, обясняват специалистите на аптеки Гален. Такавиж повече
На 30 ноември приключиха първите по рода си у нас ателиета по терапевтично писане, предназначени за жени, преживели загуба на дете преди раждането. Ателиета се наричат “Думи, за да прегърнеш загубата” и са част от проекта “Една от три: Субективни гледни точки за загубата на бременност и безплодието”. Програмата севиж повече
Предпочитаният алкохол може да разкрие дали човек живее здравословно, като почитателите на бирата по-често не спазват здравните препоръки от хората, пиещи вино или концентрати. Изводът е на американски учени, цитирани от ЮПИ. Изследователите установяват, че пиещите бира се хранят по-некачествено, по-малко активни са и по-често пушат от тези, които пиятвиж повече
На 15-и ноември започват Коледните пости, които продължават до 24 декември – Бъдни вечер. По време на постите не се разрешават мляко, млечни продукти, яйца и месо. Рибата е позволена на Никулден. По време на постите можем да ядем всичко, което е от растителен произход. Напълно се забранява консумацията навиж повече
Разходката след хранене има редица предимства, сочи проучване на учени. Според експертите тя подобрява процеса на храносмилане, предотвратява сърдечни заболявания и помага за поддържане на теглото. Запек, подуване на корема или киселини са типични симптоми, които могат да се появят след хранене вечер. Кратка разходка ще помогне за облекчаване навиж повече