Автор: Petia Ralcheva

img

Ползите за здравето от добрия сън са всеизвестни. Качествената почивка през нощта не само подобрява настроението, но и предпазва от стрес и редица заболявания, сред които болести…

img

Ходенето пеша,  в комбинация с достатъчна доза сън и здравословен хранителен режим,  може значително да ни помогне да поддържаме много по-добро здраве, пише КРОСС. Дори само 15-30 мин.…

img

Ариана Гранде измести Селена Гомес като жената с най-много последователи в Инстаграм, съобщи Контактмюзик. Разликата между двете звезди е малка. Ариана Гранде има 146 286 173 последователи,…

img

Тридесетминутното ходене сутрин може да понижи кръвното налягане у хората с наднормено тегло и затлъстелите хора на възраст между 55 и 80 години, сочат резултатите от изследване,…