Чаша мляко дневно значително намалява риска от сърдечно заболяване и понижава холестерола, който може да блокира кръвоносните съдове, съобщи в. „Mail on Sunday“. Учените от университета на Рединг, университета на Южна Австралия и университета на Окланд са използвали информация за два милиона британци и американци. Така установили, че притежаващите мутация,виж повече
Космите на зърната са враг номер едно на много жени, но реалността не може да се промени. Ние по природа сме бозайници, а това означава, че трябва да имаме определено количество окосмяване на тялото. Но въпреки този факт, ние не можем да избягаме от това, че космите на някои части отвиж повече
Ако не се лекува, високото кръвно налягане може да доведе до животозастрашаващи усложнения. За понижаване на тези рискове хората могат да предприемат известни промени в начина си на живот или приема на храна. Според експерти е добре в менюто да присъстват храни като черен боб, сладки картофи, спанак, диня и авокадо.виж повече
Бременността би могла да е желана или нежелана. Но и в двата случая е добре да се познават първите признаци В живота на жената, рано или късно идва момент, след като всичко онова, което е било познато преди, се случва по различен начин. В първите дни след зачеването, всичко севиж повече
Необходими продукти: 150 гр. черен шоколад 150 гр. млечен шоколад 150 мл. сметана 50 гр. неподсолено масло Какао Захар Ядки Начин на приготвяне: Начупете на парченца шоколада. Сложете го в купа, изсипете сметаната и маслото в тиган и ги загрейте. Изсипете горещата течност при шоколада и бъркайте, докато той севиж повече
Един от най-светлите български празници наближава, макар че тази година ще го посрещнем в условията на ограничения. Голяма част от официалните прояви за Никулден вече бяха отменени, заради риска от разпространение на новия коронавирус, но мнозина все пак ще посрещнат този ден подобаващо. Никулден се чества у нас на шестивиж повече
На прага сме на зимния сезон, така че една чаша греяно вино би била прекрасно допълнение към студените зимни вечери. Необходими продукти: Вино – не е нужно да посягате към скъпа бутилка. Всяко сухо червено или бяло вино би свършило работа. Портокали – ще ви трябва малко прясно изцеден портокаловвиж повече
Необходими продукти: 200 мл. неподсладено соево мляко 170 гр. обезмаслено кисело мляко 25 гр. киноа 3 с.л. какао 1 ванилия 1 ч.л. канела 3-4 кубчета замразен спанак Начин на приготвяне: Блендирайте всички съставки, докато се получи гладка смес. Разпределете я във високи чаши и сервирайте.виж повече
Флаванолите, органични вещества, намиращи се в какаото, увеличават доставката на кислород в мозъка, което има благоприятен ефект върху когнитивните способности. Това сочат резултатите от изследване, публикувани в научни доклади. Британски учени от Университета в Бирмингам, заедно с американски колеги от Университета на Илинойс, са изследвали ефектите на какаовите флаваноли върхувиж повече
Необходими продукти: 50 мл. джин 25 мл. лимонов сок 25 мл. захарен сироп 125 мл. сода Начин на приготвяне: Смесете всички съставки в голям съд. Разпределете в няколко чаши количеството течност. Допълните чашите с лед. Разбъркайте леко. Добавете парченце лимон или лайм за свежест. Ако желаете да разнообразите коктейла, поставетевиж повече
Бобовите храни Специалисти от Харвард и от Техеранския медицински университет установиха, че високопротеиновият хранителен режим, особено ако протеините са от растителни източници, намалява риска от ранна смърт. Ако месото бъде заменено с растителни протеини, може да се осигури и дълголетие, съобщи в. „Мирър“. Богати източници на растителен протеин са бобът,виж повече
Необходими продукти: 142 мл. сметана 5 с.л. Бейлис 125 мл. силно кафе, охладено 4 с.л. водка 4 с.л. кафеен ликьор Кафе на зърна, за украса, по желание Бисквитки за гарниране Начин на приготвяне: Леко разбийте сметаната, докато се сгъсти, след това добавете Бейлис ликьора и разбъркайте още малко. Разредете, аковиж повече
Ново проучване за разнообразния свят на шоколада открива, че хората обръщат повече внимание на опаковката, отколкото на действителния вкус на покупката си, пише „Стъди Файндс“. Изследователите казват, че за по-малките компании златната обвивка и интересната предистория са ключът към големите печалби. Учените по храните от Колежа по селскостопански науки ввиж повече
Необходими продукти: 2 с.л. зехтин 1 лук, ситно нарязан 1 карфиол, разчупен на розички 2 скилидки чесън, ситно нарязани 500 мл. пилешки или зеленчуков бульон Чоризо 1 голяма филийка хляб 2 с.л. сметана Магдазон, ситно нарязан Начин на приготвяне: Загрейте малко мазнина в тиган на средна температура. Добавете лука свиж повече
Опитвали ли сте някога горещ шоколад с алкохол? Опитате ли тази смес от бял шоколад, кокосов ром и кокосови стърготини, може би никога няма да погледнете назад. Необходими продукти: 150 мл. мляко 25 гр. бял шоколад, настърган 25 мл. ром с аромат на кокос 1 ч.л. настърган черен шоколад 1виж повече