Ето кои храни могат да намалят риска от ранна смърт с до 12 %
Бобовите храни Специалисти от Харвард и от Техеранския медицински университет установиха, че високопротеиновият хранителен режим, особено ако протеините са от растителни източници, намалява риска от ранна смърт. Ако месото бъде заменено с растителни протеини, може да се осигури и дълголетие, съобщи в. „Мирър“. Богати източници на растителен протеин са бобът,Continue Reading