Това, което ще прочетете сега, вероятно ще ви прозвучи като пълно прахосничество. Но като дочетете статията докрай, ще разберете, че дерматолозите са прави, пише edna.bg. Техният съвет: Не използвайте една и съща кърпа за лице два пъти, да не говорим да я делите с друг. Причината е, че влажната иContinue Reading
Според редица специалисти съществена роля за дълъг живот в добро здраве играе храненето. Кои продукти обаче са най-полезни? Ако иска да избегне ненавременна смърт и да се радва на дълголетие, човек трябва да консумира повече продукти, богати на калий и фибри, смятат британски експерти по хранене, пише КРОСС. Според диетоложкатаContinue Reading
Правилно хранене, упражнения, време за себе си, изпитване и раздаване на любов. Това са само някои от тайните на здравите и истински щастливите жени. Вижте кои са другите според rozali.com. 1. Упражнявайте се Здрав дух в здраво тяло. Едно от най-важните правила, за да сте здрави, е да сте физическиContinue Reading
Ходенето пеша, в комбинация с достатъчна доза сън и здравословен хранителен режим, може значително да ни помогне да поддържаме много по-добро здраве, пише КРОСС. Дори само 15-30 мин. на ден, прекарани в разходки, би могло драстично да подобри тонуса ни и да спомогне за по-доброто функциониране на цялото ни тяло. Най-хубавотоContinue Reading
Тридесетминутното ходене сутрин може да понижи кръвното налягане у хората с наднормено тегло и затлъстелите хора на възраст между 55 и 80 години, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ. Когато към тази рутинна сутрешна физическа активност добавят чести прекъсвания на седенето денем, жените извличат повече ползи за здравето си.Continue Reading
Жените, чиито съпрузи или приятели редовно гледат порно, по-често съобщават за симптоми на хранително разстройство, пише сайтът Юрикалърт, позовавайки се на американско изследване и цитиран от Дарик. Проучването е обхванало 409 обвързани жени на средна възраст 34 години. То е едно от първите по рода си, търсещи връзка между поведениетоContinue Reading
Британски учени препоръчаха да скачаме по шест минути седмично за здрави кости, съобщи в. „Дейли мейл“. Само 30 подскока три пъти седмично могат да предотвратят остеопорозата. Това укрепва мускулите и спира изтъняването на костите, което настъпва с годините. Д-р Галин Монтгомъри от университета на Манчестър тествал упражнението с 14 жениContinue Reading
Всички, които веднъж са се възползвали от услугите на професионален масажист, са убедени в ползите и благотвория ефект, който масажът има върху тялото и психиката на човек. Той не само отпуска и тонизира тялото, а и ободрява духа, подобрява настроението и повдига самочуствието. Обикновено масажите съчетават методи и техники наContinue Reading