Здраве (Page 20)

Един изключително важен минерал в човешкия организъм, на който много хора не обръщат внимание, е желязото. От особено значение е в човешкото тяло да има поне 4 гр желязо, защото по-малкото количество може да доведе до анемия. Дефицит води до умора, слаба концентрация, косопад, световъртеж, главоболие и депресивни състояния. Най-засегнати отвиж повече

Максималната продължителност на човешкия живот остава спорна тема. Според някои изследвания тя е 150 години, други изключват каквато и да е граница. Швейцарски учени, цитирани от АФП смятат, че хората могат да живеят и до 130 години, а и повече, дори и тази възможност да е малка.  твърдят Учените отвиж повече

Първата иновативна фабрика в Европа за производство на ядливи биоразградими чаши за кафе отваря врати в индустриална зона „Тракия“. Основната цел на фирмата, която произвежда чашите, е да намали голямото количество отпадъци от пластмасови чашки, които се разграждат за повече от 400 години. Сред официалните гости на събитието ще бъдат министърът на икономиката Даниелавиж повече

Преяждането не е основната причина, която води до затлъстяване, сочат данните от американско проучаване, цитирано от сайта на Sky News. Изследването на специалисти по храненето от Бостънската детска болница и Медицинския факултет на Харвардския университет показва, че консумацията на нискокачествена храна, особено на преработени въглехидрати, води до натрупване на излишнивиж повече

Учени от университета на Упсала, Швеция, са открили връзка между фазите на Луната и продължителността на съня на човек, съобщава сайтът на учебното заведение, цитиран от БТА. Изследователите са провели проучване с участието на 852 мъже и жени на възраст между 22 и 81 години. В продължение на няколко годинивиж повече

Липсата на сън може да се окаже причина за повечето килограми, показват проучвания на експерти. Според редица изследвания неспокойният или никакъв сън ни лишава от енергия и не тренираме. Това от своя страна е предпоставка за по-бавното горене на мазнини. За да отслабваме са нужни от седем до девет часавиж повече

Kонсумацията на пълнозърнести храни намалява рисковите фактори за развитието на сърдечни заболявания, сочи американско проучване. Увеличаването на тези продукти в дневното меню намалява кръвното налягане и нивата на захарта и води до по-малка обиколка на талията в по-дългосрочен план. Експерти по храненето от университета Тъфтс в Бостън правят сравнение навиж повече

Преяждането не е основната причина, която води до затлъстяване, сочат данните от американско проучване, цитирано от сайта на Скай нюз. Изследването на специалисти по храненето от Бостънската детска болница и Медицинския факултет на Харвардския университет показва, че консумацията на нискокачествена храна, особено на преработени въглехидрати, води до натрупване на излишнивиж повече

Въпреки че изглежда най-добре да изпиете чаша кафе веднага щом се събудите, все пак има по-добро време да изпиете тази напитка, ако искате да я използвате пълноценно. Не трябва да пиете чаша кафе веднага щом станете от леглото, а един час след събуждане. В този момент производството на кортизол в организма евиж повече

По-високото ниво на натрий в урината в рамките на денонощие допринася за силни пристъпи на мигрена, сочат данните от проучване на ирански специалисти, цитирани от изданието „Medacal Express“. Учените от Университета по медицински науки в град Исфахан са изследвали връзката между количеството на натрий и калий в урината за 24виж повече

Американски учени твърдят, че хората, които извървяват 7000 стъпки дневно, са с 50 до 70 процента по-нисък риск от смърт през следващите десетина години в сравнение с движещите се по-малко, съобщи fiz.org. Бързината на ходенето няма значение, нито интензитета, или броят на стъпките в минута. Резултатите от изследването, ръководено от Аманда Палък, доцентвиж повече

Полски учени са направили изследване с цел да проверят колко време е необходимо на организма, за да се възстанови след лишаване от сън, и какви са дългосрочните последици от хроничното недоспиване, пише сп. „Пъблик лайбръри ъв сайънс“ (PLoS). От липсата на сън страда целият организъм. Появяват се проблеми с когнитивнитевиж повече

Изследване на американски експерти по маркетинг показа, че когато ежедневната почивка е приоритет, хората са по-щастливи и по-продуктивни, това е добре за психичното им здраве, съобщи ЮПИ. Мнозина често изпитват угризения, ако решат вместо да прекарат допълнителен час в офиса, да се разходят в парка. „Има много изследвания, които показват,виж повече

Шепа ядки дневно намалява лошия холестерол и рисковете за сърцето при иначе здрави хора съобщи Американската асоциация за сърдечно здраве. Орехите подобряват и качеството на клетките на лошия холестерол – намалява броят на тези, свързвани със сърдечносъдов риск. „Частиците на липопротеините с ниска плътност (лош холестерол) са с различен размервиж повече