Здраве (Page 19)

Пиенето на чаша вода всяка сутрин преди хранене е здравословен навик, който помага на организма да се събуди, храносмилателните процеси се активират, стомашно-чревният тракт работи. Редовността нормализира чревната флора, прави кожата по-чиста и подобрява настроението. Това твърди диетологът, гастроентеролог и блогър по въпросите на храненето Нурия Дианова. За да бъде този навиквиж повече

Учени от университета „Макгил“, Канада, са провели изследване, резултатите от което показват, че честият стрес води до опасни последствия за стомашно-чревния тракт, пише „Medical Express“. Изследвайки неговите ефекти върху тялото, учените са провели експеримент с мишки. Оказало се, че стресовите хормони причиняват отслабване на имунната система на гризачите. Изследователите обясняват, че нервното напрежениевиж повече

Храненето през нощта повишава нивото на кръвната захар и създава риск от развитието на преддиабетно състояние, сочат данните от проучване, цитирано от изданието „Science Advances“. Ограничаването на яденето само през деня може да помогне за поддържане на нормални нива на кръвната захар, обясняват изследователите. В изследването на специалисти от Бостън савиж повече

Според учени от Харвардския университет черният шоколад помага за запазване на младостта, съобщава Express. Проучването сочи, че привържениците на сладкото лакомство живеят една година по-дълго от тези, които не го ядат. Благодарение на високото си съдържание на антиоксиданти и минерали, черният шоколад подобрява кръвното налягане и предотвратява появата на рак ивиж повече

Добавянето на оцет или лимонов сок към кафето засилва ефекта на хлорогенната киселина, която помага за понижаване на кръвното налягане, сочи изследване на д-р Хирошиге Итакура, сертифициран специалист по клинично хранене. Освен това хлорогенната киселина спомага за изгарянето на мазнините, намалява възпаленията в организма, намалява броя на плаките по стените навиж повече

За да се избегнем досадния махмурлук по време на Коледно-новогодишните празници, трябва да пием само един вид алкохол. Това съветва диетологът Маргарита Корольова в интервю за „Вечерная Москва“. Специалистът казва, че хората традиционно празнуват Нова година с шампанско, но за останалата част от празника трябва да се избере една напитка,виж повече

Редовната консумация на зелен чай може да намали риска от развитие на хипертония с 65%, съобщи „Daily Express”. Проучвания показват, че редовната консумация може значително да понижи стойностите на кръвното налягане при хора с хипертония и да намали с 65% риска от развитие на хипертония при онези, които все ощевиж повече

Любимите на всички портокали може да влияят на нашето здраве и да водят до опасни последици. Оказва се, че портокалите, както всички цитрусови плодове, са силен алерген, съобщава РИА Новости. Именно затова те не трябва да се консумират в големи количества. Иначе може да се стигне до алергични реакции иливиж повече

Да се спи настрани или по гръб с възглавница под главата е най-опасната поза за сън, твърди терапевт. Това води до много неприятни последици за тялото „Тези пози провокират изкривяване на таза и сколиоза, промяна в захапката, а също така допринасят за скърцането на зъбите“, казва експертът. Той обяснява, чевиж повече

Диетоложката Кортни Д’Анджело посочи, че кафето без захар може да намали риска от развитие на цироза, а също и да предотврати развитието на неалкохолната мастна чернодробна болест. Ползата от напитката е, че може да намали натрупването на мазнини и да увеличи количеството антиоксиданти в черния дроб. Именно тези вещества предотвратяват уврежданетовиж повече

Хората могат да бъдат много по-креативни, ако се събуждат веднага след заспиване, сочи проучване на френски учени, цитирано от електронното издание „Медикъл Експрес“. Известно е, че Салвадор Дали и Томас Едисън са прилагали подобни техники, когато заспиват с идеята да стимулират въображението и творческата си мисъл. Когато лягат да спят,виж повече

Учени от университета на префектурата Киото създадоха защитна маска, която свети под ултравиолетова светлина при наличие на следи от коронавирус, съобщи Ройтерс. Ефектът е постигнат благодарение на обработване на филтъра на маската със специална флуоресцентна боя. В състава ѝ има антитела от яйца на щраус, които въздействат на коронавируса. През февруари миналата година учените са въвеливиж повече