Закуската е ключова за здравето ни, а поредното доказателство идва от Държавния университет в Охайо. Според учените, след изследване сред повече от 30 000 възрастни, тези, които не закусват, щом станат от сън, са по-склонни да пропуснат ценни вещества от обичайните храни на закуска. Това са калций от млякото, витамин С от плодовете, витаминивиж повече
В умерени количества бирата е полезна за здравето, сочат данните от мащабно испанско проучване, цитирано от местното издание „El Correo“. Експертите стигнат до извода, че в умерени количества пивото предпазва от сърдечно-съдови заболявания, а също намалява рисковете от диабет и остеопороза. Според тях естествените хранителни вещества в нея, а невиж повече
Катя от дует „Ритон“ e свалила 9 килограма с интервално хранене. За това се похвали тя в предаването „Преди обед“, където тя гостува заедно със съпруга си Здравко. „Катя използва пандемията от коронавирус, за да влезе в страхотна форма“, коментира съпругът й. „Да, така се получи. Когато няма купони, невиж повече
Фитнес и тренировки не са единственият начин за влизане във форма. Наред с това е необходимо съображение с храните и напитките, които се консумират – това важи с особена сила, когато енергоразходът е нисък. Ето как да горите излишни мазнини и да се чувствате по-добре в кожата си, дори давиж повече
Звучи като оксиморон, но да, може! И говорим за хората, които страдат от орторексия. Те сами си определят правилата за това какво е здравословно и какво не, а с течение на времето изискванията стават все по-строги, и все повече продукти отпадат от менюто. В началото хората започват да се занимаватвиж повече
, сочат данните от мащабно проучване на психолози от университета в Тел Авив. Неуспешният брак оказва влияние върху продължителността на живота на господата и може да се сравни с рискови фактори като тютюнопушенето и липсата на физическа активност, твърдят учените. Данните от проучването са събирани 32 години, като в неговиж повече
При по-големи порции зеленчуци децата изяждат средно с 68 процента повече зеленчуци дневно. Това сочи наблюдението на американски учени, които намериха хитър начин децата да се хранят по-здравословно, съобщи Сайънс алърт. Учените са използвали за четириседмичния експеримент броколи и царевица, като са удвоили количеството в порцията от 60 гр навиж повече
Консумацията на варени или печени картофи понижава кръвното налягане и помага за предотвратяване на хипертония,сочат изследванията на американски учени, публикувани в списание „Nutrients“. Тъй като те са основен източник на калий, изследователи от университета Пардю отбелязат ефектите на добавките с калий върху кръвното налягане и други рискови фактори за сърдечно-съдовитевиж повече
Можем ли да поставим строга разграничителна линия между добавките, в зависимост от това дали са предназначени за жени, или за мъже? По-скоро не, но със сигурност можем условно да обособим онези, които са специално предназначени за нежния пол. Много от суплементите, при които се търси изцяло визуален ефект – регенерираневиж повече
Консумацията на три-четири чаши кафе дневно понижава с 20 на сто вероятността от развитие на хронични чернодробни болести и с 49 на сто риска от смъртни случаи при такива заболявания, показват изследвания на лекари, цитирани от ТАСС. „Кафето е общодостъпно, което позволява използването му като средство за профилактика на хроничнитевиж повече
Силният стрес може да предизвика синдром на разбитото сърце, сочат данни от изследване на британски учени. Две молекули, които се образуват при високо ниво на стрес, могат да предизвикват синдрома на разбитото сърце. При това състояние отслабва лявата камера на сърцето, пише „Гардиън“, цитиран от БТА. Най-често този синдром се появявавиж повече
Повече от половината масово използвани козметични продукти като червила, спирали, пудри, съдържат високи нива на опасни химикали, сочат данните от проучване на учени от университета на Нотр Дам в американския щат Индиана, цитирани от Асошиейтед прес. Изследователите са тествали 230 продукта за съдържание на флуор – показател за наличието навиж повече
Данни, събирани десетки години опровергаха теорията за това, кога започват детските спомени. Според канадски учени най-ранните такива са от две години и половина, а не от три години и половина, както се смяташе досега, съобщи в. „Дейли мейл“. Хората помнят много повече неща от двегодишна възраст, отколкото осъзнават, каза ръководителкатавиж повече
Прекалената консумация на храни, съдържащи омега-6 мастни киселини, може да изостри симптомите на артрит, сочи проучване на учени от американската клиника „Мейо“, цитирано от в. „Дейли експрес“. Установено е, че потреблението в по-големи количества на продукти, богати на омега-6 мастни киселини, може да предизвика възпаление и по този начин да стимулира артрита, предава БТА.виж повече
Зехтинът намалява риска от сърдечни заболявания, съобщи сайтът Лента, като цитира данните от проучване на Американската кардиологична асоциация. Мащабното изследване, в което са взели участие 63 867 жени и 35 512 мъже, е проведено в периода между 1990 г. и 2014 г. В началото е установено, че участниците не страдатвиж повече