Oбливането със студена вода рано сутрин ще се отрази благоприятно на здравето ви, пише Обекти. За всеки, който иска да бъде калЕн и здрав, студените душове са тайното му оръжие. И това е така от спартанските времена та чак до ерата на Джеймс Бонд, който твърди, че леденият душ гоContinue Reading
Диетолозите препоръчват някои продукти, които помагат за преодоляване на недостига на витамини през зимата и укрепват имунитета срещу вирусите, пише Дарик. Пред в. „Вечерна Москва“ диетологът Елена Соломатина разказа кои храни могат да помогнат при недостиг на витамини. Според специалистът, продължителната липса на определени витамини може да причини сериозни заболявания.Continue Reading
Много жени мечтаят за гладка и копринено мека коса, която сияе, но въпреки това не могат да се преборят за нея. Заплитането на косата често се дължи на наелектризиране и увредена структура на косъма, пише highviewart.com. Дамите с фин косъм по-често трябва да се справят с наелектризирана коса, тъй като тя е лесно заплитаща се и хвърчаща.Continue Reading
Tънките вежди вече не са на мода и днес жените се стремят към гъсти вежди, пише Розали. Освен да рамкират лицето, веждите изпълняват още много важни функции – те са отговорни за изразяването на емоциите, а също така канализират пот и влага далеч от очите ви. Ето защо оформянето наContinue Reading
Има множество естествени начини за борба с депресията, сред които малки промени в храненето и някои всекидневни навици. Освен най-известните – физическите упражнения и медитацията, PsyBlog изброява още седем начина за борба с депресията, пише Обекти. 1. Мислете гъвкаво Ключът към здравословния емоционален контрол е гъвкавото мислене. Хората с нискиContinue Reading
Пивото често има лоша репутация като виновник за бирени шкембета и проблеми с черния дроб. Ново нидерландско изследване, свързващо всекидневната консумация на малки количества бира с дълголетие, със сигурност ще зарадва поклонниците й, пише в. „Дейли стар“, цитиран от Дарик. Авторите на проучването от университета на Маастрихт са установили, чеContinue Reading
Всяка професия си има своите тайни. Розали сподели 7 неща, които маникюристката няма да ви каже. Кожата ви може да се инфектира Малцина осъзнават, че е възможно да получат инфекция след посещение в салона за маникюр. Дори да няма кръв или порязване, малките „клъцвания“ на кожичките ви правят уязвими. АкоContinue Reading
Kогато човек е по-компетентен, той е и по-уверен в собствените си способности и възможности, а както всички знаем увереността е близък приятел на успеха. Изграждането на компетентност е като почистването на стаята – ако спрете да го правите, прахът започва да се трупа, пише Мениджър. Нуждата от почистване никога неContinue Reading
В днешно време материалите, посветени на здравословния начин на живот, са адски много. От правила каква храна да изберем и как да спортуваме, та до съвети за това как да подобрим качеството на съня си. Една от болезнените теми е как да спите, така че до сутринта тялото да сеContinue Reading
Горещата вана не е от най-доброто, което може да направите, категорични са експерти, които не препоръчват температурата на водата, с която се къпем, да надвишава телесната температура или 37 градуса по Целзий, пише Blitz. Ако преминем тази граница, ще разрушим защитната бариера на нашата кожа. Кожата ни ще се изсуши,Continue Reading
Преди да изберете помпата за кърма, имате толкова много неясноти и въпроси, че взимането на решение понякога ви отнема седмици. Когато обаче вече се спрете на желания модел, идва следващото колебание: „Как да я поддържаме?“. Потърсихме за съвет един от най-големите онлайн магазини за бебешки стоки у нас, Baby.bg. ЕтоContinue Reading
Оказва се обаче, че почти всички ядем бананите грешно. Според проучване над 90% от хората се наслаждават на този плод по неправилен начин, пише blitz.bg. Всеки е наясно с хранителните свойства на този плод. Особено хората, които се занимават активно със спорт и здравословно хранене. Бананите се използват за многоContinue Reading
Според най-новите проучвания съществуват вкусотии, които можете с чиста съвест да си хапнете след залез слънце, но с мярка, пише Обекти. Вижте кои. 1. Кашкавал/сирене Повтаряме: с мярка, с мярка, с мярка! Когато ви утешаваме, че можете да си похапнете кашкавал или сирене късно вечерта, имаме предвид едно резенче, аContinue Reading
Важността на редовния и здрав сън за човешкия организъм е доказана отдавна, пише „Дейли мейл“, цитиран от Дарик. Естествена светлина Първият съвет на специалистите е от рано сутрин да се излагаме на естествена, дневна светлина. Това настройва биологичния часовник на по-ранен час и в края на деня мозъкът ще искаContinue Reading
Ако се събудите с пулсираща глава, първо трябва да презаредите някои ценни за тялото течности и вещества, като фруктоза, витамини, аминокиселини и минерали, пише Дарик. Те помагат да се разградят токсините и облекчават реакциите на организма към алкохола. 1. Плодове и зеленчуци Алкохолът отнема от организма важни хранителни вещества иContinue Reading