Нов месец, ново начало! Хубаво е всеки месец да си поставяме някои малки цели, които да изпълняваме. Здравословното хранене е едно от тях. В началото на всеки месец споделяме с вас лунната диета и фазите на Луната. Тя може да бъде вашето начало към промяна в начина на хранене. Базовиятвиж повече
Гелът от алое вера притежава противовъзпалителни и успокояващи свойства, които могат да помогнат за намаляване на дискомфорта, свързан с подуване и оток по краката. Консумацията на този натурален продукт способства за елиминиране на излишните течности от организма, а неговото локално приложение също има своите ползи. Ето как да облекчите подуванетовиж повече
Хората, които постоянно мислят за отслабване, често забравят за този фактор: двама души с едно и също тегло могат да изглеждат съвсем различно. Това е така заради различната височина, физика, дебелината на слоя на подкожна мазнина. Така и физическата форма е различна! За да познаете идеалното тегло за вашия ръст,виж повече
В това уверяват американски учени след проведено от тях изследване. Винаги се е смятало, пък и лекарите изострят вниманието ни в тази посока, че наднорменото тегло провокира много хронични заболявания като хипертония и диабет, освен това увеличава риска от инфаркт и инсулт. Във връзка с това настоятелно препоръчват на своитевиж повече
Хапването на червено цвекло в преходния период между различните сезони подпомага поддържането на добро здраве и положително настроение. Историята говори, че цвеклото е намерило място сред едно от древните чудеса на света, а именно Висящите градини на Семирамида. Това едва ли е случайно, защото този сладък зеленчук е заряд отвиж повече
Ново проучване показа, че диета, богата на плодове, зеленчуци, хляб с пълнозърнести храни, ядки, зехтин и рапично масло (вид рапично масло), може да помогне да живеете по-дълго. Резултатите от проучването показват, че при тези, които се придържат към противовъзпалителната диета, рискът от смърт по каквато и да е причина евиж повече
Тялото винаги изпраща сигнали, за да „каже”, когато нещо не е наред с организма и за това не трябва да ги пренебрегваме. Вслушвайте се , оглеждайте се , защото така може много рано да забележите симптомите и да предотвратите и най-тежките заболявания. И не забравяйте, че болестта, открита в началото,виж повече
Учени от три университета в Германия огласиха страшни данни за развитието на рак на гърдата в световен мащаб. Резултатите от изследването на експерти от „Helmholtz Zentrum München“, „Technische Universität München“ и „Heidelberg University Hospital“ са публикувани в списание „Cell Metabolism“. Специалистите са установили коя е една от основните причини завиж повече
В днешно време е почти невъзможно да разберем на кого и на какво да вярваме. Всеки ден се появяват нови факти и изследвания, които често си противоречат. Някои експерти казват например, че млякото е полезно, докато други са на мнение , че е по-добре да го изключим от диетата си.виж повече
Яйцaтa зa зaĸycĸa ca пoпyляpни в мнoгo cтpaни пo cвeтa. Яйцaтa ca oбичaни нe caмo зaщoтo oбeзпeчaвaт c eнepгия, нo и ca мнoгo вĸycни. Яйцaтa ca бoгaти нa здpaвocлoвeн пpoтeин. Ocвeн тoвa oт тяx мoгaт дa ce пpигoтвят мнoжecтвo aпeтитни яcтия. Te нe cъдъpжaт зaxap и излишни въглexидpaти, a ивиж повече
Haшитe poдитeли, ocoбeнo бaбитe и дядoвцитe ни, в дeтcтвoтo ни ĸapaxa дa ядeм чecън (в ĸpaeн cлyчaй гo втpивaxa въpxy филия xляб), зa дa нe бoлeдyвaмe, дa pacтeм здpaви и cилни. И ca били пpaви. Чecънът e yдивитeлeн пo cвoя cъcтaв пpoдyĸт, cъдъpжaщ пpoтeини, въглexидpaти и нaд 400 биoлoгичнo aĸтивнивиж повече
Няма магическо хапче, което да излекува всички болести. Но има суперхрани, които ще ви помогнат да отслабнете и да подобрите състоянието на кожата и здравето си като цяло. Например – комбуча, напитка, която има вкус като лимонада. Просто пийте 2 чаши на ден и ще видите за какво говорим! Събрахмевиж повече
Много хора, които работят в офис, пред компютъра, добре познават мъчението на болките в гърба. Някои компании, които се грижат за служителите си, организират специални зони, така че техните служители да могат да си почиват. Но ако няма такова място във вашата компания, трябва да помислите за вашето здраве сами.виж повече
Днес резултатите могат да бъдат забелязани с просто око. Радков реши да последва примера на колегите си Драго Чая и Руслан Мъйнов, които отслабнаха и днес изглеждат повече от добре. Актьорът заложи на съветите за отслабване на народния лечител Петър Дънов. Мнозина са последователите на учението на Петър Дънов. Народниятвиж повече
Ако искате бързо да влезете във форма, ви предлагаме една перфектна диета. Прави се 7 дни и се свалят 4-6 килограма! Само предупреждаваме да не я правите по-дълго, нито пък прекалено често. На 2 месеца веднъж е достатъчно. Принципът е следният: Ядете кисело мляко на корем! Когато и колкото си искате. Катовиж повече