Младата и красива диетоложка от Дания Сузи Венгел измисли супер проста диета, която изключително бързо започна да печели популярност в кръговете на привържениците на здравословното хранене, както и на всички, които искат да загубят излишните килограми и да постигнат мечтаната фигура. Освен това друга хубава част на диетата, която евиж повече
Най-малко веднъж на всеки шест месеца трябва да се посещава гинеколог за рутинен преглед – всяка жена, която се грижи за здравето си, знае това. Трябва да направите среща с гинеколог, ако се появят няколко необичайни симптома.Но какви са тези признаци? Събрахме 10 от най-сериозните – ако ги забележите, невиж повече
Искате да забавите стареенето? Е, всичко се оказва много лесно и просто – правете упражнения. Така освен, че ще забавите белезите на старостта, то ще запазите тонуса на мускулите си и ще повдигнете настроението си. Упражненията са един от най-мощните и ефективни начини за постигане на успех, а за целтавиж повече
Япoнцитe oт вeĸoвe изпoлзвaт eфeĸтивни мeтoди нa лeчeниe и днec щe ви пoĸaжeм eдин oт тяx, ĸoйтo oтнeмa caмo 5 минyти! Джин Шин Джитcy (Јіn ѕhіn Јіtѕu) e дpeвнa фopмa нa изцeлявaщo изĸycтвo, ĸoeтo възcтaнoвявa eмoциoнaлния бaлaнc c пoмoщтa нa cтимyлиpaнe нa oпpeдeлeни тoчĸи нa пpъcтитe. Лeчeбният eфeĸт e ocнoвaнвиж повече
На прага на грипния сезон сме и всеки се притеснява дали този път имунната му система ще успее да пребори вирусите. Освен това различните хора боледуват по различен начин. Някои успяват да прекарат настинката и грипа на крак, докато други прекарват поне две седмици в леглото. Сега учените са откриливиж повече
Отдавна сме разбрали колко важно е да се грижим за себе си, за да запазим здравето си и да предотвратим възможни заболявания. Обръщаме достатъчно внимание на някои части от тялото, но понякога не отдаваме дължимото на някои по-малки области. Но не можем да омаловажим значението им. Едва ли подозирате, новиж повече
73-годишната немска актриса Мариане Зегебрехт неотдавна призна в интервю, че през последните 43 години доброволно се е отказала от cекс. Но какво се случва с тялото на жената, когато тя не се е занимавал с любов отдавна?, пита Bild. Както казваше една от героините в сериала „Сексът и градът“, Шарлот,виж повече
Водораслите са дяволски полезни. Те съдържат богат набор от минерали и микроелементи – йод, желязо, калций, кобалт, манган, мед, фосфор, флуор, цинк, белтъчини, както и витамини А, В1, В2, В12, С и Е. Нищо чудно, че китайските лечители са започнали да ги използват още през VII век. Науката познава близо 30виж повече
Учени откриха природно вещество, което влияе положително на здравето на организма и удължава живота. Ескпертите са достигнали до този извод след серия от експерименти с участието на стареещи мишки. Специалистите от университета на Минесота констатираха, че това природно вещество намалява увредените клетки в тялото, които се появяват с напредване навиж повече
Няма съмнение, че бременността е най-прекрасното и емоционално време за всяка жена. Ето защо има много митове и погрешни схващания по този въпрос. Например, много хора вярват, че една бременна жена трябва да яде като за двама, но това е 100% фалшива новина. Нуждаете се само от 300 калории дневно,виж повече
Много хора страдат от някакъв вид алергия. В ежедневието си всеки човек контактува с химически вещества, съдържащи се в пластмаси, козметични продукти, и редица други. Все още няма точната причина за появата на алергии. Хората са чувствителни към различни алергени. Алергичните симптоми попадат в три категории: Слаба алергична реакция Появявавиж повече
Нов месец, ново начало! Хубаво е всеки месец да си поставяме някои малки цели, които да изпълняваме. Здравословното хранене е едно от тях. В началото на всеки месец споделяме с вас лунната диета и фазите на Луната. Тя може да бъде вашето начало към промяна в начина на хранене. Базовиятвиж повече
Гелът от алое вера притежава противовъзпалителни и успокояващи свойства, които могат да помогнат за намаляване на дискомфорта, свързан с подуване и оток по краката. Консумацията на този натурален продукт способства за елиминиране на излишните течности от организма, а неговото локално приложение също има своите ползи. Ето как да облекчите подуванетовиж повече
Хората, които постоянно мислят за отслабване, често забравят за този фактор: двама души с едно и също тегло могат да изглеждат съвсем различно. Това е така заради различната височина, физика, дебелината на слоя на подкожна мазнина. Така и физическата форма е различна! За да познаете идеалното тегло за вашия ръст,виж повече
В това уверяват американски учени след проведено от тях изследване. Винаги се е смятало, пък и лекарите изострят вниманието ни в тази посока, че наднорменото тегло провокира много хронични заболявания като хипертония и диабет, освен това увеличава риска от инфаркт и инсулт. Във връзка с това настоятелно препоръчват на своитевиж повече