Учени разкриха, че кошмарите имат не само отрицателна, но и положителна страна. Те „тренират“ нервната система и я готвят за реакции на всевъзможни стресови ситуации в реалния живот, пише научното списание Human Brain Mapping, цитирано от Дарик. В първия етап на експеримента са участвали 18 души, Използвайки електроенцефалограф, учените измерваливиж повече
Мъжете излагат здравето и живота си на риск, избягвайки да се оплакват и посещавайки лекар едва когато състоянието им стане „критично“, пише в. „Дейли стар“, цитиран от Дарик позовавайки се на резултатите от британско проучване. Изследването на здравни клиники „Бупа“ е обхванало 2000 мъже. Резултатите сочат, че 48 процента отвиж повече
В наши дни сякаш е много модерно да се говори за естетични процедури и дори е направо задължително да си направите такава, дори и да нямате нужда от нея – ей така, просто за самочувствие или защото най-добрата ви приятелка вече се е подложила на няколко и твърди, че никаквиж повече
Употребата на определени храни може да ви помогне да засилите имунната си система и да предотвратите появата на настинка и грип, пише vesti.bg. Планирайте така менюто си, за да включите в него тези полезни и богати на витамини храни. Куркума Тази подправка се използва от години като противовъзпалително средство привиж повече
Жител на американския град Пуебло в щата Колорадо е дал 303 л кръв за 34 години, съобщава Дарик. Дейв Махалик дал за първи път кръв за майката на приятеля си. След това станал постоянен донор. За целта на всеки две седмици той ходи в болница, която е на 160 км от дома му. Когато Махалик далвиж повече
Американски учени са идентифицирали генетичната основа на съня, което в бъдеще може да улесни създаването на лекарства срещу безсъние, пише „Медикъл експрес“, цитиран от Дарик. За целите на изследването специалистите от Калифорнийския технологичен институт са наблюдавали поведението в тъмното на рибки данио (зебра). Оказало се, че подобно на хората, въпросните рибки спятвиж повече
Хапването в офиса, особено ако не внимаваме, може да се превърне във вреден навик, който да ни донесе и няколко излишни килограми в повече, пише Мениджър. Как да се храним здравословно, без да страда фигурата ни? Ето някои идеи: Орехи с подправки – в купа смесете олио и подправки повиж повече
Какво правите с утайката от сутрешното кафе? Сигурно я изхвърляте, а можете да се възползвате от многобройните й свойства, полезни за кожата и косата, пише Розали. Чудесен ексфолиант Утайката от кафе се използва много успешно за пилинг на кожата на лицето и тялото. Рецептата е много лесна: смесете една пълнавиж повече
Изследователи от университета на Южна Калифорния откриха невронна мрежа в мозъка, която е пряко свързана с формирането на вредни навици – например към сладки храни, алкохол и т.н., пише Обекти. Тази мозъчна зона произвежда ключов невропептид (меланин-концентриращ хормон), оказващ влияние върху импулсивността и свързан с формирането на апетита и склонносттавиж повече
Всеки пази своите малки тайни, но когато става дума за здравето, има един човек, пред когото трябва да разкриете всичко – лекаря. Вижте 7 неща, за които никога не бива да лъжете лекаря си, според Розали. Колко често посещавате лекар? Пожелавам ви да не е прекалено. Рядкото ходене по лекаривиж повече
Диетичен режим, близък до традиционния начин на хранене в Япония, е особено здравословен и намалява риска от сърдечносъдови заболявания и инсулт, установи проучване, публикувано в British Medical Journal, пише Мениджър. Менюто на японците включва риба, зърнени храни, зеленчуци, малко продукти от животински произход, соя и минимално количество млечни и плодове. Основитевиж повече
Един сравнително непознат до скоро у нас спорт – Kangoo Jumps – става все по-популярен сред българите през последните месеци. Това споделят от спортния център MVJ SPORT, чиито екип отчита удвояване на запитванията за тренировки по Kанго джъмпс от началото на 2019 година. Създаден с рехабилитационна цел, канго джъмпс днес евиж повече
Консумацията на едно авокадо дневно е много полезна за организма, тъй като снижава нивата на лошия холестерол, установиха учени, цитирани от портала ЮрикАлърт, пише Дарик. Екипът на проф. Пени Крис-Етъртън от университета в щата Пенсилвания изследвал 45 възрастни участници със свръхнормено тегло. Тeхният хранителен режим включвал три варианта – диетавиж повече
Харесва ви идеята за медитация и ползите от нея, но не можете да понесете мисълта да стоите на едно място толкова време? В такъв случай опитайте други начини да постигнете успокоение и вътрешен мир с 4 дейности, с които можете да медитирате активно, пише rozali.com. Най-важното, когато практикувате тези 4 дейностивиж повече
Учени от университета в Бристол достигнаха до заключението, че вегетарианците са изложени на двойно по-висок риск от депресия, пише обекти. Причината е, че в в менюто им липсват витамин B12 и някои важни минерали. Изследователите твърдят, че недостигът на витамин B12 силно влияе върху настроението и психичното здраве. Бристолският екипвиж повече