Aнтиоксидантите и фенолите, съдържащи се в кафето, могат да намалят възпалението в тялото и да предотвратят развитието на рак. Способността им да влияят на инсулиновата резистентност показва и антидиабетичен ефект. Това показват изследвания на професорът от Международния научен и образователен център на Московския държавен университет „М.В. Ломоносов“ Андрей Ардашев. „В умеренивиж повече
Ежедневната консумация на мазна извара помага за намаляване на риска от сърдечносъдови заболявания. Това се дължи на млечните мазнини, които съдържат малко количество пентадецилова киселина – колкото повече е тя в кръвта, толкова по-нисък е индексът на телесната маса и по-високо е съдържанието на добрия холестерол, коментират диетоолгът Михаил Гинзбург и Сергейвиж повече
Отровата на вид тарантула (паяк птицеяд) може да помогне за разработването на нови лекарства срещу хронична болка, пише „Сайънс алърт“, позовавайки се на резултатите от австралийско изследване. Авторите му от университета на Уолонгонг са анализирали отровата на източноафрикански тарантули от вида Pelinobius muticus, който се среща в Кения и Танзания. Известно е, че ухапването на паякавиж повече
VeggiePlate e специален метод за балансирана диета на растителна основа, разработен от експерти нутриционисти на Нестле Здрав дух, в здраво тяло на здрава планета – това е философията зад метода Veggie Plate. Не е необходимо непременно да сме вегетарианци, за да го следваме – той е разработен за всички, които искат давиж повече
Mного хора подценяват значението на В12, но той е необходим за поддържане на здрави нервни клетки, за подобряване на функцията на нервните импулси и за нормализиране на функцията на стомашно-чревния тракт. Това коментира диетологът Анастасия Гаврикова пред в. „Известия“. Витамин В12 трябва да се приема в достатъчни количества и от бременни жени,виж повече
Tова, че храната е здравословна, не означава, че трябва да я консумирате в неограничени количества и че не можете да качите излишни килограми от нея. Оказва се, че дори плодовете и зеленчуците, ако се приемат неконтролируемо, могат да бъдат вредни. Също трябва да се внимава и в какви хранителни опаковкивиж повече
„Фитнес сред скалите“ е наградения проект, който получава 20 000 лв. финансиране от инициативата Нестле за Живей Активно Финалът на конкурса Нестле Живей Активно! 2021 се състоя днес в столичната зала “Раковски”, където в оспорвана битка между четирите общини финалисти – Ардино, Белоградчик, Димитровград и Тутракан – жури в състав олимпийските медалисти Йордан Йовчев и Симона Дянкова, Мария Яровая отвиж повече
Kонсумацията на шампанско, червено и бяло вино може да намали риска от заразяване с коронавирус. Toва показва изследване, публикувано в списание „Frontiers in Nutrition“. Учените са проучили данни на 473 957 души, от които 16 559 са дали положителен резултат за COVID-19. Участниците били разделени на три групи: непиещи, употребяващи алкохол ввиж повече
Пиенето на чаша вода всяка сутрин преди хранене е здравословен навик, който помага на организма да се събуди, храносмилателните процеси се активират, стомашно-чревният тракт работи. Редовността нормализира чревната флора, прави кожата по-чиста и подобрява настроението. Това твърди диетологът, гастроентеролог и блогър по въпросите на храненето Нурия Дианова. За да бъде този навиквиж повече
Учени от университета „Макгил“, Канада, са провели изследване, резултатите от което показват, че честият стрес води до опасни последствия за стомашно-чревния тракт, пише „Medical Express“. Изследвайки неговите ефекти върху тялото, учените са провели експеримент с мишки. Оказало се, че стресовите хормони причиняват отслабване на имунната система на гризачите. Изследователите обясняват, че нервното напрежениевиж повече
Дерматолозите д-р Снежана Атанасова и Доц. Д-р Дончо Етугов ще обсъдят оперативната дерматология и опасните новообразувания по кожата. На 13 януари (четвъртък) от 19:00ч. те ще коментират и дават съвети по темата: „Оперативна дерматология“. Въпросите, които ще бъдат разисквани са: Какво е оперативна дерматология? Какви новообразования са опасни и каквиж повече
Храненето през нощта повишава нивото на кръвната захар и създава риск от развитието на преддиабетно състояние, сочат данните от проучване, цитирано от изданието „Science Advances“. Ограничаването на яденето само през деня може да помогне за поддържане на нормални нива на кръвната захар, обясняват изследователите. В изследването на специалисти от Бостън савиж повече
Според учени от Харвардския университет черният шоколад помага за запазване на младостта, съобщава Express. Проучването сочи, че привържениците на сладкото лакомство живеят една година по-дълго от тези, които не го ядат. Благодарение на високото си съдържание на антиоксиданти и минерали, черният шоколад подобрява кръвното налягане и предотвратява появата на рак ивиж повече
Добавянето на оцет или лимонов сок към кафето засилва ефекта на хлорогенната киселина, която помага за понижаване на кръвното налягане, сочи изследване на д-р Хирошиге Итакура, сертифициран специалист по клинично хранене. Освен това хлорогенната киселина спомага за изгарянето на мазнините, намалява възпаленията в организма, намалява броя на плаките по стените навиж повече
За да се избегнем досадния махмурлук по време на Коледно-новогодишните празници, трябва да пием само един вид алкохол. Това съветва диетологът Маргарита Корольова в интервю за „Вечерная Москва“. Специалистът казва, че хората традиционно празнуват Нова година с шампанско, но за останалата част от празника трябва да се избере една напитка,виж повече