Хората, които постоянно мислят за отслабване, често забравят за този фактор: двама души с едно и също тегло могат да изглеждат съвсем различно. Това е така заради различната височина, физика, дебелината на слоя на подкожна мазнина. Така и физическата форма е различна! За да познаете идеалното тегло за вашия ръст,Continue Reading
В това уверяват американски учени след проведено от тях изследване. Винаги се е смятало, пък и лекарите изострят вниманието ни в тази посока, че наднорменото тегло провокира много хронични заболявания като хипертония и диабет, освен това увеличава риска от инфаркт и инсулт. Във връзка с това настоятелно препоръчват на своитеContinue Reading
Хапването на червено цвекло в преходния период между различните сезони подпомага поддържането на добро здраве и положително настроение. Историята говори, че цвеклото е намерило място сред едно от древните чудеса на света, а именно Висящите градини на Семирамида. Това едва ли е случайно, защото този сладък зеленчук е заряд отContinue Reading
Ново проучване показа, че диета, богата на плодове, зеленчуци, хляб с пълнозърнести храни, ядки, зехтин и рапично масло (вид рапично масло), може да помогне да живеете по-дълго. Резултатите от проучването показват, че при тези, които се придържат към противовъзпалителната диета, рискът от смърт по каквато и да е причина еContinue Reading
Тялото винаги изпраща сигнали, за да „каже”, когато нещо не е наред с организма и за това не трябва да ги пренебрегваме. Вслушвайте се , оглеждайте се , защото така може много рано да забележите симптомите и да предотвратите и най-тежките заболявания. И не забравяйте, че болестта, открита в началото,Continue Reading
Учени от три университета в Германия огласиха страшни данни за развитието на рак на гърдата в световен мащаб. Резултатите от изследването на експерти от „Helmholtz Zentrum München“, „Technische Universität München“ и „Heidelberg University Hospital“ са публикувани в списание „Cell Metabolism“. Специалистите са установили коя е една от основните причини заContinue Reading
В днешно време е почти невъзможно да разберем на кого и на какво да вярваме. Всеки ден се появяват нови факти и изследвания, които често си противоречат. Някои експерти казват например, че млякото е полезно, докато други са на мнение , че е по-добре да го изключим от диетата си.Continue Reading
Яйцaтa зa зaĸycĸa ca пoпyляpни в мнoгo cтpaни пo cвeтa. Яйцaтa ca oбичaни нe caмo зaщoтo oбeзпeчaвaт c eнepгия, нo и ca мнoгo вĸycни. Яйцaтa ca бoгaти нa здpaвocлoвeн пpoтeин. Ocвeн тoвa oт тяx мoгaт дa ce пpигoтвят мнoжecтвo aпeтитни яcтия. Te нe cъдъpжaт зaxap и излишни въглexидpaти, a иContinue Reading
Haшитe poдитeли, ocoбeнo бaбитe и дядoвцитe ни, в дeтcтвoтo ни ĸapaxa дa ядeм чecън (в ĸpaeн cлyчaй гo втpивaxa въpxy филия xляб), зa дa нe бoлeдyвaмe, дa pacтeм здpaви и cилни. И ca били пpaви. Чecънът e yдивитeлeн пo cвoя cъcтaв пpoдyĸт, cъдъpжaщ пpoтeини, въглexидpaти и нaд 400 биoлoгичнo aĸтивниContinue Reading
Няма магическо хапче, което да излекува всички болести. Но има суперхрани, които ще ви помогнат да отслабнете и да подобрите състоянието на кожата и здравето си като цяло. Например – комбуча, напитка, която има вкус като лимонада. Просто пийте 2 чаши на ден и ще видите за какво говорим! СъбрахмеContinue Reading
Много хора, които работят в офис, пред компютъра, добре познават мъчението на болките в гърба. Някои компании, които се грижат за служителите си, организират специални зони, така че техните служители да могат да си почиват. Но ако няма такова място във вашата компания, трябва да помислите за вашето здраве сами.Continue Reading
Днес резултатите могат да бъдат забелязани с просто око. Радков реши да последва примера на колегите си Драго Чая и Руслан Мъйнов, които отслабнаха и днес изглеждат повече от добре. Актьорът заложи на съветите за отслабване на народния лечител Петър Дънов. Мнозина са последователите на учението на Петър Дънов. НародниятContinue Reading
Ако искате бързо да влезете във форма, ви предлагаме една перфектна диета. Прави се 7 дни и се свалят 4-6 килограма! Само предупреждаваме да не я правите по-дълго, нито пък прекалено често. На 2 месеца веднъж е достатъчно. Принципът е следният: Ядете кисело мляко на корем! Когато и колкото си искате. КатоContinue Reading
Лекарите казват, че раждането на бебе е като провеждането на маратон – необходими са много усилия, подготовка и упражнения, ако искаш да имаш лека бременност и нормално раждане. Въпреки това, наистина е важно да говориш предварително с гинеколога си и да слушаш нуждите на тялото си, в случай, че имаContinue Reading
Появяването на пъпки по лицето може да ви причини временни възпаления, неприятни дефекти и белези, много хора не осъзнават обаче, че има опасни последствия от появата на тези несъвършенства в една конкретна област на лицето. Става въпрос за триъгълника на смъртта, известен също като опасния триъгълник. Това е областта, коятоContinue Reading