Tайната на дълголетието на най-старите хора в света се крие в храненето, пише „Eat This, Not That“, цитирани от БНР. Според експерти от организация Eden’s Gate, храненето, движението, нивата на стрес и социално-икономическият статус са важни фактори за дълголетието. Така например, най-възрастният човек в историята – Жана Луиза Калмен, коятовиж повече
Разнообразие от над 10 спортни дейности са подготвили екипа и партньорите в програмата на най-голямата инициатива за физическа активност в България Програмата на първото градско зимно издание „Нестле за Живей активно!“ ще е наситена с много движение и изненади за един незабравим февруарски активен ден. Започваме на по чаша неделновиж повече
Умереното намаляване на приема на калории може действително да забави процеса на стареене, твърди ново проучване. Според главният изследовател – автор на въпросното изследване, тъй като ограничаването на калориите може да забави стареенето при същества като мухи, червеи и мишки, той и колегите му са искали да проверят дали същият метод може давиж повече
Koгато поръчваме храна по телефона, обикновено не правим по-здравословен избор. Това показват редица изследвания, а причината се крие във факта, че изричайки на глас, чрез натискането на бутон или кликването с мишка, се активират различни дялове на мозъка, които повлияват на взетото решение. Гласната поръчка е обвързана с много повечевиж повече
Загубата на обоняние също може да е признак на остаряване, показва ново проучване. Учени са открили връзка между загубата на обоняние и риска от крехко здраве. „Използваме обонянието си, за да разграничим заплахата от пожар или да се насладим на цветята през пролетта. Но също като зрението и слуха, това сетивовиж повече
Училища и детски градини от цялата страна имат още една възможност да участват в програмата и конкурса през тази учебна година Образователните институции, в които се обучават деца на възраст между 3 и 12 години, имат още една възможност да се включат в конкурса „Нестле за по-здрави деца“ по обновенивиж повече
Американски учени установиха, че хората, които са предразположени генетично към кариеси и са с липсващи зъби и протези, по-често имат признаци за влошаващо се състояние на мозъка, съобщaва Дарик, позовавайки се на информация от ЮПИ. Досега е известно, че лошото състояние на зъбите и венците може да увеличи риска отвиж повече
Пристрастяването към захарта често се сравнява с това към наркотиците, предупреждава диетологът Светлана Павличенко. В интервю тя казва, че когато откаже сладкото, изпитва симптоми, подобни на абстиненция. По думите й могат да се появят изблици на агресия, раздразнителност и главоболие. Възможно е в обичайното време за обяд или вечеря човеквиж повече
Според учени, безсънието може да причини много повече щети, отколкото повечето хора смятат. И ако страдате от безсъние, има храни, които могат да помогнат да го възстановите, съобщава китайският „Sohu“. Ето кои са те: Банан – богат на витамин В6 и магнезий, които имат успокояващ ефект, успокояват нервите и избавят отвиж повече
Повече от две стандартни питиета като 350 мл бира или 150 мл вино води негативните последици, сочи ново проучване в Канада. Според новите препоръки „сухият януари“ трябва да бъде не само за месец, а през цялата година. През 2011 г. препоръките на правителството бяха, че са допустими до 10 питиетавиж повече
Учени от университета Корнел са установили, че една ябълка на ден помага за предотвратяване на рак на гърдата, съобщава списание Nature. Експертите са направили това откритие чрез експеримент с плъхове. Като начало учените са третирали гризачи с канцероген, който увеличава риска от развитие на рак на гърдата. След това животните савиж повече
Недостатъчният прием на вода крие сериозен риск за здравето, сочи проучване, направено сред 11 255 души, които са отговаряли петкратно на въпроси 25 години. Въпросите са включвали не само навиците, а и социално-икономическия статус на наблюдаваните, както и фамилни заболявания. Клиничните изследвания са проследявали нивата на натрий в кръвния серум, коетовиж повече
Началото на годината по традиция е време за нови планове и новогодишни обещания- да започнем да тренираме, да ходим на фитнес, да ядем по-здравословни храни, ще подреждаме вкъщи… А здравето и физическите активности винаги са заемали централно място в тези обещания. Но след ентусиазма на новите активности, хората лесно губятвиж повече
Употребата на алкохол може да доведе до безсъние, твърдят учени. Проучванията им сочат, че под въздействието на алкохола продължителността на заспиването намалява, но в същото време страда цикълът на „бързия“ сън, по време на който се появяват сънища и който е от съществено значение за възстановяването. Въпреки ускореното заспиване, приеманетовиж повече
Ако се използват правилно, билките са полезни, ефективни и евтини, а понякога – дори безплатни. А четирите издания, написани от Венцислав Лазов под научната редакция на д-р Тодор Господинов могат да ни дадат знанията за тяхната правилна употреба Поредицата “Бъди здрав с лечебната сила на билките” включва четири книги, виж повече