Британски учени от лондонския университет „Голдсмитс“ са изяснили колко трябва да трае прегръдката, за да предизвиква приятно усещане, съобщава сайтът на учебното заведение, цитиран от БТА. В изследването са взели участие 48 доброволци и още един човек, които те е трябвало да прегръщат. Прегръдките са били с различна продължителност –виж повече
Учени от Института за науки за живота в университета на Мичиган установиха как, ако добавим малко канела към кафето си, ще помогнем на тялото си да изгаря мазнините по-бързо, съобщи електронното издание на „The Jerusalem Post“. При изследването си учените изложили проби на човешки мастни клетки на въздействието на цинамалдехид,виж повече
Консумацията на грозде понижава нивото на холестерола, сочат данните от американско проучване, публикувани в изданието „Nutrients“. Този плод също така значително увеличава разнообразието на чревни бактерии в човешкия организъм, твърдят изследователи от Калифорнийския университет в Лос Анджелис. Целта на изследването е била да бъде установено въздействието върху чревния микробиом, холестеролавиж повече
„Сиртуин“ е една от най-новите диети, с която певицата Адел свали 45 кг. Тя е известна с това, че позволява червено вино и шоколад. Сиртуиновата диета е създадена от диетолозите Ейдън Гогинс и Глен Матен. Те издават книгата The Sirtfood Diet: The revolutionary plan for health and weight loss. Ввиж повече
Учени от университета в Осло, Норвегия откриха, че средиземноморската диета може да повлияе негативно на репродуктивната функция и имунитета. Средиземноморската диета включва много плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, риба, зехтин и ядки. Доказано е, че тя помага за предотвратяване на деменция, диабет, сърдечни заболявания и еректилна дисфункция. В много странивиж повече
Британски учени са установили, че оптималното време за лягане за сън вечер е между 22 часа и 23 часа, за да се гарантира здравето на сърцето, съобщи Би Би Си. Екип учени от UK Biobank са изследвали 88 000 доброволци и смятат, че синхронизирането на часовете за сън с биологичния часовник на всекивиж повече
Китайски учени са открили, че съцветията на карамфиловото дърво съдържат вещества, които могат да блокират активността на протеина Mpro – един от трите ключови ензима, необходими за размножаването на новия вид коронавирус, пише БНГНЕС, позовавайки се на резултати, публикувани в bioRxiv. „Открихме, че съцветията на тези сортове карамфилово дърво, коитовиж повече
Прекалено много свободно време през деня не ни прави по-щастливи, показва проучване на учени, цитирано от електронното издание на в.“Джерузалем пост“. Авторите на изследването са анализирали данни от две широкомащабни проучвания по въпроса как хората в САЩ прекарват времето си. В тях са участвали повече от 35 000 души. Ученитевиж повече
Хроничното въздействие на шума увеличава риска от сърдечносъдови болести, инфаркти и инсулти, съобщава сайтът MedicalXpress, цитирайки специалисти от Масачузетската обща болница в Бостън. Изследването обхванало 499 души на средна възраст 56 години. Доброволците минали позитронно-емисионна и компютърна томография на мозъка и кръвоносните съдове. Учените изследвали и нивото на въздействието навиж повече
Eндокринологът и диетолог Анастасия Тараско сподели пред „Lenta.ru” кои продукти са най-подходящи за пречистване на организма от токсините. Тя отбеляза, че при три хранения на ден е необходимо да се пие вода или билков чай между храненията, както и да се изключат закуски и напитки с добавена захар. „Основата навиж повече
Затлъстяването и здравните рискове, свързани с него, могат да бъдат добавени към дългия списък от заплахи от климатичните промени, твърдят учени, цитирани от „МedicalExpress“, съобщи БТА. Изследователи от онкологичния институт „Фокс Чейс“ във Филаделфия са открили връзка между климатичните промени и затлъстяването. С увеличаването на глобалните температури, хората са всевиж повече
Консумацията на гъби има положително въздействие върху психичното здраве на хората, сочат данни от американско проучване, цитирано от сайта „News Medical“. Учени от медицинския колеж на Пенсилвания анализират данни за диетата и психичното здраве на повече от 24 хиляди американци от 2005 г. до 2016 г. Средната възраст на участницитевиж повече
Здравословното хранене е един от най-ефективните начини за защита на нашето здраве. Но също така от голямо значение е начинът на приготвяне и консумиране на храната. Oт БГНЕС съветват как правилно да се консумират някои от най-здравословните храни. Моркови Морковите са здравословни, независимо дали ги ядем пресни или сварени навиж повече
Бадемите спомагат за забавяне на процеса на стареене на организма и се считат за „най-женската” ядка. Toва казва в интервю за телевизионния канал „Москва 24” диетологът Евгений Арзамасов. Той отбеляза, че бадемите съдържат магнезий и витамини от група В, които помагат на жените да поддържат здрава нервната си система. Същовиж повече
Лакто и бифидобактериите, използвани като базови култури нормализират работата на червата и храносмилането като цяло. Това твърди диетологът Наталия Кушнир, която обяснява как ежедневната консумация на кисело мляко ще се отрази на състоянието на организма. „Заедно с киселото мляко ще получите доза лесно смилаем протеин. Има различни кисели млека: сладки, кисели,виж повече