Според учените следобедният сън не е напълно безопасен. Ново проучване показва, че ако човек спи следобед повече от 40 минути, се увеличава рискът от физически разстройства. Изследването обхваща 300 000 души, а резултатите показват връзка между следобедната дрямка и развитието на т.нар. метаболитен синдром, който включва наднормено тегло, високо кръвновиж повече
Италианец, който преди седем години стана рекордьор на „Гинес“ за най-много закрепени сладоледени топки върху фунийка, си възвърна рекорда в телевизионно състезание. Името на Димитри Панчера се появи в Книгата на рекордите през 2013 г., когато той успя да постави върху единична фунийка 83 сладоледени топки, пише Кросс. Но впоследствиевиж повече
Учени от Австралия са провели експеримент, чрез който доказаха, че различни странични звуци пречат на хората да се наслаждават на храната, съобщи „Сайънс дайрект“. За целите на изследването доброволци са нагостени с лек обяд, докато са слушали звуци от шум в ресторант, пътен трафик, инструментална музика. След експеримента участниците савиж повече
Една от най-честите причини за наднорменото тегло и неефективните диети е забавената обмяна на веществата. Тайната на стройните фигури при много хора не се дължи на продължително гладуване или редовно посещение във фитнеса, а само и единствено на ускорения метаболизъм. Има множество фактори за забавен метаболизъм. Ето някои от тях:виж повече
Жените с кафяви очи имат по-ниска търпимост на болка в сравнение с дамите със сини, пъстри или зелени очи. Поради тази причина те страдат повече по време на раждането. Това показват изследвания на специалисти от университета в Питсбърг (САЩ). Според същото проучване светлооките жени са по-малко склонни към безпокойство и депресиявиж повече
Несъмнено зеленият чай е една от най-предпочитаните напитки за много хора. Той е здравословният ободряващ заместител на кафето, а и успешно се конкурира с всички газирани и подсладени напитки. Но за да се извлекат максимално ползите от консумацията му, то той трябва да се пие в правилната част от деня.виж повече
Какво си представяте като чуете какао? Най-вече шоколад. Но интересно е, че какаото в естествения му вид – е изключително здравословно и полезно за организма и е една от най-здравословните суперхрани на планетата. Ето защо: То е антиоксидант Зеленият чай, който също се смята за мощен антиоксидант, съдържа 3 пътивиж повече
Здравословната диета осигурява многобройни ползи за здравето – намаляване на риска от няколко хронични заболявания , поддържа тялото ви здраво. Въпреки това, извършването на големи промени в диетата ви понякога може да ви се стори много сложно и проблемно. Вместо това, може би е по-добре да започнете с няколко по-малки.виж повече
Бавното отпиване на чаша с топла напитка, докато гледате телевизия, преди сън, е навик на много хора. Няколко глътки от любимата напитка отнемат стреса и ни помагат да се отпуснем. Едни си падат по чай или кафе, а други по горещ шоколад. Мозъкът ни приема тези напитки като част отвиж повече
Когато сте претоварени от токсини, тялото ви се опитва да се отърве от тях. То дава и сигнали, които на пръв поглед бихте могли да нямат връзка. Всичко това е част от опита му за детоксикация. Поради начина ни на живот, под една или друга форма, ние сме изложени навиж повече
Американски медици установиха ,че добавянето на канела в хранителния режим на хора в преддиабетно състояние значително подобрява техния здравен статус и нормализира нивото на кръвната им захар, съобщава изданието „Джърнъл ъв ендоукрайн съсайъти“, цитирано от БТА. „Нашите технически наблюдения показват, че канелата стабилизира нивото на кръвната захар на наблюдавани доброволцивиж повече
Постигането на мечтаната фигура изисква време, усилия и балансиран хранителен режим, който се изготвя от специалист и е съобразен с индивидуалните особености на всеки организъм. Той обикновено включва примерни здравословни и вкусни менюта с описание на всяко хранене, индивидуално изчислен калориен баланс, както и списък с позволени ивиж повече
Детоксът е естествен процес на почистване на организма, който се извършва от черния дроб и бъбреците. Но понякога се претоварваме с токсини чрез храната, наркотиците и алкохола, което води до мудността на тези органи поради преумора и следователно тялото се нуждае от външна помощ, за да изхвърли токсините. В съвременнатавиж повече
Не позволявайте времето навън да премахне блясъка от кожата и косата ви. Потърсете в кухнята моркови, тиквени семки и ананас, за да подобрите външния си вид. Ние ви споделяме списък от храни, които ще ви помогнат в борбата с метеорологичните условия. Моркови: Морковите имат високо съдържание на бета-каротин, предшественик навиж повече
Направете ягодите част както от вашия хранителен режим, така и от вашата бюти рутина, тъй като те ще помогнат кожата ви да бъде по-свежа от всякога. Излагането на замърсяване, цигарен дим и токсини поставят кожата в риск от атака на свободни радикали. Плодовете са мощна защита на клетките и перфектнотовиж повече