Храненето предопределя правилното протичане на всички процеси в нашето тяло, пише vesti.bg. Ето кои са десетте знака на тялото ни, които ни подсказват, че не се храним правилно: Умора Умората е първата сигнална лампичка на тялото, която ни подсеща, че нещо не е наред с начина ни на хранене. ДефицитътContinue Reading
Mного хора в днешно време разполагат със „Скини-фет“ фигура и почти никой от тях не знае как точно да постъпи, пише highviewart.com. „Скини-фет“ е слаба, но мазна и безформена фигура. Но как така си хем слаб, хем мазен? Обяснението е просто: тялото ти разполага с недостатъчно количество мускулна маса, аContinue Reading
Eжедневната консумация на сокове от богати на витамини плодове и зеленчуци позволява не само да се нормализира функционирането на организма, но и да се съхранят когнитивните способности с напредването на възрастта, съобщава Дарик. До този извод са стигнали учени от Американската академия по неврология. Изследването обхванало над 27 000 мъже.Continue Reading
У нас червеното френско грозде е малко познато и много рядко може да се закупи, но любителите градинари, запознати с уникалните качества на това растение, с особена любов го отглеждат в градините си, пише КРОСС. Уникалният състав на плодовете на червения касис му е завоювал славата на едно от най-полезнитеContinue Reading
Повечето стави, в това число и тези на пръстите на ръцете, имат малки джобове, пълни със синовиална течност. Тя работи като смазочна течност и амортисьор по време на движение, за да намалява триенето, пише Обекти. До скоро учените смятаха, че характерният звук е вследствие от пукането на балончета с газ,Continue Reading
В тропиците хората ползват кокосовото масло като основна мазнина за готвене, по същия начин, по който ние употребяваме олио или зехтин, пише highviewart.com. Ето какви са ползите от консумацията му: В кокосовото масло се съдържа най-много от ценната лауретинова киселина от всички растения. Тя е важна, защото може да сеContinue Reading
Крушите се използват в различни диети за намаляване на теглото и като цяло са полезни за организма. Не е желателно да сте само на монодиета от тези плодове, тъй като те са естествен диуретик, пише КРОСС. Диетата с круши ще ви помогне да свалите килограми само за седмица. Калорийното съдържаниеContinue Reading
Според диетологът и гастроентеролог Нурия Дианова кафето влияе негативно върху здравословния статус на хора с хронична умора, особено ако се консумира в големи количества, съобщава Дарик. Прекомерната употреба на иначе ободряващата напитка провокира мигренозна болка и нарушения на съня. Кафето стимулира перисталтиката и има диуретичен ефект. Диетилога посъветва жените поContinue Reading
Зеленият чай е природен антиоксидант и съдържа съставки, които подобряват здравето и забързват метаболизма, пише tialoto.bg. Той помага за успокояване на нервите, което води до по-лесно заспиване през нощта. Наличието на съединение, наречено теанин, действа като основна причина за добрия сън. Освен това той се приема и за срество, коетоContinue Reading
Иновативна кислородна терапия в барокамера в Старозагорския HBO Medical Support Center помага на хиляди хора и дори спасява човешки животи. През барокамерата до момента са преминали 500 пациента, за подобряване на чието състояния, терапията е помогнала значително. От клиниката съобщават за подобряване на състоянието на дете с аутизъм само следContinue Reading
Коремните преси, лицевите опори, клековете – това са основните упражнения за добра форма, пише hera.bg. В проучване от 2005 г. учени установяват, че по време на физическия тест от 1500 военни 117 получават наранявания, 56% от които при правенето на коремни преси. Това е и причината много професионални треньори даContinue Reading
Страхът е смешно нещо … това е емоция, която може да се вкорени дълбоко в психиката ни – и следователно може да бъде изключително разстройваща, предизвикваща тревожност и направо парализираща. В същото време често е доста ирационален и необясним. Въпреки че знаем това, все пак имаме страх. Популярния фраза наContinue Reading
Метални частици от иглите за татуиране могат да мигрират в човешкия организъм и да предизвикат алергии, сочат резултатите от международно изследване, пише dir.bg. Никелът и хромът от иглите могат да предизвикат реакции, свързани със свръхчувствителност, и следователно могат да играят роля за алергиите вследствие на татуиране. Използваните пигменти са редовноContinue Reading
Окситоцинът би могъл да се нарече „хормон на любовта“. Той влияе пряко върху поведението. Произвежда се в мозъка (в хипоталамуса) и от там се складира и секретира в кръвта чрез хипофизата. Рецепторите, които „улавят“ наличието на окситоцин се разпростират по цялото тяло. Установена е изключително важната му роля при ражданеContinue Reading
Учени от Технологичния университет Суинбърн в Мелбърн са установили, че махмурлукът влошава мозъчните функции и отслабва паметта, съобщи сайтът MedicalXpress, цитиран от inews.bg. Изследването е обхванало над 100 редовни посетители на барове в Бризбейн. Те са участвали в анкета и са минали тест за когнитивни функции, включително за паметта иContinue Reading